Čaj a čajová kultura
Lístek, voda, teplota a čas –
od prvního šálku po chemii nálevu
Ve skleněné konvici se louhují 3 g černého čaje ve 300 ml vody zalité při 95 °C. Svinuté lístky se ve vodě rozvíjejí, voda pomalu chladne a nálev tmavne, jak z lístků přechází kofein, polyfenoly a další rozpustné látky. Ukazatele počítají výukový model extrakce z laboratoří v kapitolách 3 a 9; pět minut louhování trvá v animaci asi dvanáct sekund.
Jak průvodce používat
Bílý, zelený, oolong, černý i pu-erh pocházejí z jediné rostliny – čajovníku čínského. Liší se tím, co se s lístkem stane po utržení, a v šálku pak tím, kolik lístků, jak horkou vodu a jak dlouhý čas zvolíte. Průvodce začíná prvním dobrým šálkem doma, pokračuje zpracováním, pěstováním, obřady a bylinnými nápoji na úrovni středních gastronomických oborů a končí látkou úvodních vysokoškolských kurzů potravinářské chemie, senzoriky a technologie: katechiny a theaflaviny, kinetikou extrakce, chemií vody, kofeinem a zdravím podle EFSA a ekonomikou čajovny.
Tři patra každé kapitoly. Nahoře krátké vysvětlení a laboratoř nebo minihra, kde si model nebo přípravu vyzkoušíte posuvníky. Pod ní dvě mise za XP. Dole rozbalovací teorie pro ty, kdo chtějí jít do hloubky: definice, vzorce, řešené příklady, tabulky a příklady k procvičení s úplným řešením. Teorie bývá o úroveň náročnější než úvodní text. Barevná tečka v obsahu ukazuje úroveň kapitoly. Postup se ukládá jen ve vašem prohlížeči.
Mapa průvodce
| Kapitola | Úroveň | Co se naučíte |
|---|---|---|
| 1 Co je čaj | základy | čajovník a jeho výhonek, pravý čaj a bylinné a ovocné „čaje“ podle vyhlášky č. 187/2023 Sb., cesta od lístku po šálek, bezpečně s horkou vodou |
| 2 Druhy čaje | základy | šest skupin čaje, míra oxidace, české názvy (bílý, oolong, červený, tmavý, matcha), ochucené a ovoněné čaje, třídění listu |
| 3 Příprava | základy | množství lístků, teplota a čas podle druhu, voda na 80 °C bez teploměru, opakované nálevy, studený nálev, norma ISO 3103 |
| 4 Historie a kultura | základy | Čína, Japonsko, Evropa a Británie, Indie a Cejlon, ruský samovar, slovo „čaj“ a „tea“, čaj v českých zemích a české čajovny |
| 5 Zpracování | střední škola | trhání, vadnutí, fixace, svinování, oxidace, sušení, výroba pu-erhu, hmotnostní bilance, požadavky vyhlášky na černý čaj |
| 6 Pěstování a oblasti | střední škola | dvě variety čajovníku, klima a půda, nadmořská výška, sklizně (flush), stínování, hlavní oblasti a produkce podle FAO |
| 7 Obřady a nádobí | střední škola | gongfu cha, japonský čajový obřad, samovar, turecký a marocký čaj, materiály konvic, tepelná bilance, olovo v glazurách |
| 8 Bylinné a kořeněné nápoje | střední škola | rooibos, maté, české bylinky, masala chai, pravidla vyhlášky pro bylinné a ovocné čaje, sběr bylin a nebezpečné záměny |
| 9 Chemie čaje | vysoká škola | složení sušiny, katechiny, enzymová oxidace, theaflaviny a thearubiginy, kofein, L-theanin, aroma, kinetika extrakce |
| 10 Voda a extrakce | vysoká škola | tvrdost a alkalita, pH a barva, film na hladině, rozpustnost a difúze, bod varu a nadmořská výška |
| 11 Čaj a zdraví | vysoká škola | kofein podle EFSA, polyfenoly bez slibů, extrakty zeleného čaje, fluor, železo, velmi horké nápoje, interakce bylin s léky, pyrrolizidinové alkaloidy, zdravotní tvrzení |
| 12 Čajovna a udržitelnost | vysoká škola | nabídka a alergeny, kalkulace konvice a DPH, hygiena a pravidla provozu, skladování čaje, etika a udržitelnost pěstování |
Co budete potřebovat
Pro první kapitoly stačí rychlovarná konvice, kuchyňská váha s přesností aspoň na gram (lépe na desetinu gramu), konvička nebo hrnek se sítkem a hodinky. Výpočty používají poměry, procenta a trojčlenku; rozbalovací teorie ve vyšších patrech pracuje s exponenciálou, Arrheniovou rovnicí, jednoduchou kinetikou a chemickými rovnicemi. Kdo je nezná, může odvození přeskočit a pracovat s výsledkem.
- Kávu, její pražení, mletí, extrakci a vodu pro kávu vykládá průvodce Káva a baristika; tam je i podrobná farmakokinetika kofeinu (poločas, odbourávání během dne). Zde zůstáváme u čaje a kofein počítáme v šálcích čaje.
- Zdravý životní styl se věnuje výživě, pitnému režimu a kofeinu obecně, Zavařování, kvašení a fermentace kombuče (kvašenému sladkému čaji), Keramika a hrnčířství glazurám a výpalu nádobí a Vaření od základů hygieně kuchyně.
- Chemie vykládá kyseliny, zásady a reakční kinetiku obecně, Biologie rostlinnou buňku a enzymy, Zemědělství pěstování plodin a Zeměpis klima. Zde je používáme jen v míře, kterou člověk u čaje potřebuje.
Modelové předpoklady
Laboratoře počítají se zjednodušenými výukovými modely. Extrakce každé složky (kofein, aminokyseliny včetně L-theaninu, katechiny, theaflaviny, rozpustná sušina) probíhá jako reakce prvního řádu, jejíž rychlost roste s teplotou podle Arrheniovy rovnice; obsahy složek v lístku jsou typické hodnoty pro daný druh. Model je kalibrovaný tak, aby šálek černého čaje (2,2 g na 220 ml, 95 °C, 4 minuty) obsahoval asi 52 mg kofeinu – blízko orientační hodnotě EFSA 50 mg na šálek. Další modely popisují oxidaci lístku, růst čajovníku podle teploty, chladnutí konvice, chemii vody a stárnutí čaje při skladování. Jsou to modely pro pochopení souvislostí, ne laboratorní měření ani technologický předpis; skutečné čaje se liší sklizní, odrůdou i zpracováním. Předpisy a literatura mají v příloze C zdroj a datum ověření.
| Příprava | Postup | Kofein v šálku | Kde |
|---|---|---|---|
| A Černý čaj „po evropsku“ | 2,5 g lístků na 250 ml (1 g na 100 ml), voda 95 °C, 4 minuty | asi 59 mg | kapitoly 3, 9, 11 |
| B Zelený čaj | 2,5 g lístků na 250 ml, voda 75 °C, 2,5 minuty | asi 32 mg | kapitoly 3, 9, 10, 11 |
| C Oolong gongfu | 6 g lístků na 100 ml, voda 95 °C, osm krátkých nálevů 20–100 s | 12–17 mg na nálev | kapitoly 3, 7 |
Čtyři druhy rámečků
Řešený příklad, který si můžete přepočítat. Všechna čísla v příkladech, laboratořích a procvičení jsou spočítaná skriptem.
Jak se věc dělá v praxi, historie a souvislosti z čajových zemí i z českých čajoven.
Pravidlo palce nebo způsob, jak si věc zapamatovat.
Častá chyba, mýtus nebo bezpečnostní upozornění.
Horká voda opaří. Voda kolem 70 °C způsobí hlubokou popáleninu kůže zhruba za sekundu, u dětí s tenčí kůží ještě rychleji; horké nápoje patří mezi nejčastější příčiny opaření malých dětí. Konvici a šálky držte mimo dosah dětí a z okraje stolu, nelijte vodu přes ruku a s vroucí vodou nechoďte kolem lidí. Při opaření chlaďte místo co nejdřív čistou chladnou (ne ledovou) tekoucí vodou asi 20 minut, oděv, který nepřilnul, sundejte; rozsáhlé opaření, opaření obličeje a opařené dítě patří k lékaři – 155 nebo 112. Kofein: pravý čaj (i maté) obsahuje kofein; děti, těhotné a kojící ženy jsou k němu citlivější (hodnoty EFSA v kapitole 11). Bylinné čaje nejsou léky a průvodce u nich neuvádí léčebné účinky. Některé byliny ovlivňují účinek léků – kdo užívá léky, je těhotná nebo kojí, ať se poradí s lékařem nebo lékárníkem. Byliny sbírejte jen tehdy, když je spolehlivě poznáte; záměna s jedovatou rostlinou (konvalinka, ocún, bolehlav) může být smrtelná. Staré, ručně dělané nebo dekorativní keramické nádobí s neznámou glazurou nepoužívejte na horké a kyselé nápoje – může uvolňovat olovo a kadmium. Při náhlé alergické reakci s otokem, dušností nebo kolapsem volejte 155; při požáru 150 nebo 112. Toxikologické informační středisko (otrava, požití neznámé rostliny): 224 919 293 nebo 224 915 402.
Studijní materiál, nenahrazuje učebnici ani výuku, odborné školení, lékaře, lékárníka ani právní poradenství. Průvodce neuvádí léčebné účinky čajů a bylin a nedává individuální doporučení ke kofeinu nebo k lékům. Postupy jsou výukové; připravujete na vlastní odpovědnost a s ohledem na své zdraví, alergie a užívané léky. Průvodce nejmenuje značky, výrobce, obchody, čajovny ani komerční kurzy a nedoporučuje konkrétní produkty. Předpisy a data mají v příloze C zdroj a datum ověření (17. 10. 2026).
Rozsahem odpovídá: kapitoly 1–4 tématům RVP ZV (Člověk a svět práce – příprava pokrmů a nápojů; Člověk a příroda – přírodopis: rostliny, chemie: směsi a roztoky; Člověk a společnost – dějepis a kultura jiných zemí; Výchova ke zdraví); kapitoly 5–8 odborným předmětům učebních a maturitních gastronomických oborů (Kuchař – číšník 65-51-H/01, Gastronomie 65-41-L/01, Hotelnictví 65-42-M/01: suroviny, nápoje, technologie, stolničení) a maturitní úrovni RVP G v chemii, biologii a zeměpisu; kapitoly 9–12 a rozbalovací teorie úvodním vysokoškolským kurzům potravinářské chemie a biochemie, technologie nápojů, senzorické analýzy, chemie vody, výživy a hygieny potravin a ekonomiky gastronomického provozu.
Co je čajzáklady
Čaj v pravém smyslu je nápoj z lístků, pupenů a jemných stonků čajovníku čínského (Camellia sinensis). Bílý, zelený, oolong, černý i pu-erh rostou na stejném keři – liší se zpracováním. Heřmánek, máta, šípek nebo rooibos jsou nálevy z jiných rostlin; česká vyhláška je také nazývá čajem, ale bylinným nebo ovocným, a kofein v nich obvykle není.
Čajovník je jako brambora v kuchyni. Ze stejné hlízy uděláte vařené brambory, kaši, hranolky i lupínky – a každé chutnají jinak, protože s bramborou zacházíte jinak. Z jednoho lístku čajovníku vznikne svěží zelený čaj, květinový oolong i sladový černý čaj podle toho, jestli ho výrobce nechá zavadnout, pomačká, nechá oxidovat, nebo ho hned spaří.
+Teorie: čajovník, čaj podle vyhlášky, od lístku po šálek, standard trhání a bezpečnost s horkou vodou
1.1Čajovník čínský
Čajovník čínský (Camellia sinensis (L.) Kuntze) je stálezelená dřevina z čeledi čajovníkovitých (Theaceae), příbuzná okrasným kaméliím. V přírodě roste jako keř nebo strom vysoký i přes deset metrů; na plantážích se keře pravidelně řežou na výšku asi jednoho metru, aby vytvořily rovnou trhací plochu, ze které se dobře sbírají mladé výhonky.tea plant, plucking table
Listy jsou kožovité, lesklé, po okraji jemně pilovité. Nejmladší lístky a pupeny bývají na spodní straně pokryté jemnými bílými chloupky – odtud čínský název paj-chao („bílé chloupky“) a jména bílých čajů jako stříbrné jehly. Květy jsou bílé se žlutými tyčinkami. Pěstují se dvě hlavní variety: drobnolistá var. sinensis (Čína, Japonsko, vysoké polohy Himálaje), která snese chladnější zimy, a velkolistá teplomilná var. assamica (Ásám, jižní Jün-nan, tropické oblasti); podrobně v kapitole 6.var. sinensis, var. assamica
1.2Čaj podle českého práva
Požadavky na čaj stanoví vyhláška č. 187/2023 Sb., o požadavcích na čaj, kávu a kávoviny, účinná od 1. 7. 2023. Slovo čaj v ní znamená obecně výrobek rostlinného původu určený k přípravě nápoje (nebo nápoj z něj připravený) – tedy i bylinný a ovocný „čaj“. Výrobek z čajovníku je čaj pravý: podle § 2 odst. 1 písm. b) je vyrobený z výhonků, listů, pupenů nebo jemných částí zdřevnatělých stonků čajovníku čínského.tea, true tea
| Pojem | Co to je |
|---|---|
| čaj pravý | z čajovníku čínského; skupiny zelený (bez oxidace), polofermentovaný (částečná oxidace) a černý (plná oxidace) |
| aromatizovaný a ovoněný čaj | s přidanými aromaty, nebo čaj, který pohltil vůni (např. květů jasmínu) |
| ochucený čaj | čaj pravý s ochucujícími částmi rostlin, kterých je nejvýš 50 % hmotnosti směsi |
| bylinný čaj | z bylin z přílohy č. 1 (nebo směs s čajem pravým či ovocem); byliny tvoří víc než 50 % hmotnosti |
| ovocný čaj | ze sušeného ovoce (nebo směs s částmi rostlin či čajem pravým); ovoce tvoří víc než 50 % hmotnosti |
| čaj maté | z listů cesmíny paraguayské (Ilex paraguariensis); obsahuje kofein |
| čajový extrakt, instantní čaj | vodný výluh čaje pravého; granule nebo prášek k rozpuštění ve vodě |
Paragraf 4 dovoluje i obvyklé názvy: „bílý čaj“ pro neoxidované sušené mladé lístky a pupeny, „oolong“ pro polofermentovaný čaj, „červený čaj“ pro černý čaj (tak mu říkají Číňané), „tmavý čaj“ a „Pu erh“ pro lisovaný postfermentovaný čaj a „matcha“ pro japonský zelený čaj v prášku. Obr. 1.2 shrnuje, jak se pojmy skládají.
1.3Od lístku po šálek
Cesta každého čaje má stejné hlavní kroky (Obr. 1.3): trhání mladých výhonků, zpracování (vadnutí, případně fixace teplem, svinování, oxidace, sušení – podrobně v kapitole 5), třídění a balení, doprava a skladování a nakonec louhování doma nebo v čajovně, kdy horká voda z lístku vytáhne rozpustné látky (kapitola 3).plucking, processing, infusion
Vzorová příprava A (2,5 g černého čaje, 250 ml vody, 95 °C, 4 minuty) dá podle modelu nálev s 2,43 g rozpuštěných látek na litr, tedy \(2{,}43\cdot 0{,}25 = 0{,}61\) g v šálku. Z 2,5 g lístku tak do nálevu přejde zhruba čtvrtina hmotnosti (\(0{,}61/2{,}5 = 24\) %). Mezi rozpuštěnými látkami je asi 59 mg kofeinu, 35 mg katechinů a 16 mg theaflavinů, zbytek tvoří hlavně thearubiginy, aminokyseliny, cukry a minerální látky. Bez cukru a mléka má šálek prakticky nulovou energetickou hodnotu.
1.4Standard trhání a kvalita
Mladé části výhonku jsou nejbohatší na látky, které dělají chuť: kofein, polyfenoly (hlavně katechiny) a aminokyseliny. Starší listy a stonky mají víc vlákniny a méně aromatických látek. Proto se kvalitní čaje trhají jemně – pupen se dvěma lístky, u nejjemnějších čajů jen pupen nebo pupen s jedním lístkem. Hrubé trhání (tři a více listů, kus stonku) dává víc kilogramů z hektaru, ale plošší chuť.fine plucking, coarse plucking
V laboratoři vychází při standardu „pupen + 2 listy“ výhonek o hmotnosti 0,52 g s průměrně 3,77 % kofeinu a 22,1 % polyfenolů v sušině. Protože z 4,22 kg čerstvého lístku vznikne 1 kg čaje, je na kilogram potřeba asi \(4\,218/0{,}52 \approx 8\,100\) výhonků. Čaj z pupenů potřebuje přes 60 000 pupenů na kilogram – i proto je drahý.
Ruční trhání zvládne zkušená trhačka řádově desítky kilogramů čerstvého lístku za den; strojní trhání (nůžky, stroje) je mnohem rychlejší, ale nerozliší mladé výhonky od starých listů. Nejjemnější jarní čaje se proto trhají ručně. Na sáčku nebo v čajovém lístku čajovny se setkáte s údaji jako „první sklizeň“ nebo „jarní sklizeň“ – mladé jarní výhonky po zimním klidu bývají nejaromatičtější (kapitola 6).
1.5Bezpečně s horkou vodou
- Opaření je nejčastější úraz při přípravě čaje. Voda kolem 70 °C poškodí kůži v celé tloušťce asi za sekundu (klasické pokusy Moritze a Henriquese, 1947), u dětí s tenčí kůží rychleji. Hrnek čaje stažený za ubrus nebo kabel varné konvice opaří malé dítě na velké ploše těla.scald
- Konvici postavte dozadu na linku, kabel ať nevisí přes okraj, hrnky nepředávejte nad hlavou dítěte a s dítětem na klíně horký nápoj nepijte.
- Voda ohřátá v mikrovlnné troubě v hladkém hrnku se může přehřát nad bod varu bez varu a prudce vzkypět, když do ní vložíte lžičku nebo sáček (utajený var). Ohřívejte vodu raději v konvici, nebo do hrnku vložte nekovovou tyčinku a nechte ho chvíli postát.superheating
- První pomoc: co nejdřív chladit čistou chladnou (ne ledovou) tekoucí vodou asi 20 minut, sundat prstýnky a oděv, který nepřilnul, zakrýt čistou fólií nebo obvazem; nemazat tukem ani mastí. K lékaři patří rozsáhlé opaření, opaření obličeje, krku, rukou, rozkroku a každé opařené malé dítě – 155 nebo 112.
Pravý čaj obsahuje kofein – šálek černého čaje podle EFSA asi 50 mg. Pro děti platí podle EFSA hodnota 3 mg na kilogram tělesné hmotnosti denně, pro těhotné a kojící ženy 200 mg denně ze všech zdrojů (kapitola 11). Ani bylinné čaje nejsou pro kojence a malé děti automaticky vhodné; poraďte se s pediatrem.
1.6Procvičení
- Čaj pravý je z čajovníku čínského; bílý, zelený, oolong, černý i pu-erh se liší zpracováním, ne rostlinou.
- Bylinný a ovocný „čaj“ je podle vyhlášky č. 187/2023 Sb. také čaj, ale z jiných rostlin (byliny nebo ovoce přes 50 % hmotnosti); maté obsahuje kofein.
- Jemné trhání (pupen a dva listy) dává chuťově bohatší čaj; z 4,22 kg čerstvého lístku vznikne asi 1 kg čaje.
- Horká voda opaří za sekundy: konvice a hrnky mimo dosah dětí, při opaření chladit vodou asi 20 minut.
Druhy čaje a oxidacezáklady
Čínská tradice dělí čaj do šesti skupin podle zpracování: zelený, žlutý, bílý, oolong, černý a tmavý, kam patří pu-erh. Hlavním rozdílem je míra oxidace – kolik bezbarvých katechinů se díky enzymům lístku změní na oranžové a hnědé theaflaviny a thearubiginy. Zelený čaj se před oxidací chrání teplem, černý se nechá oxidovat skoro úplně, oolong je někde mezi.
Rozkrojené jablko na vzduchu zhnědne – enzym polyfenoloxidáza spojí jeho polyfenoly s kyslíkem. Když jablko hned spaříte nebo pokapete citronem, zůstane světlé. Čajový lístek se chová stejně: zelený čaj je „spařené jablko“, černý čaj „jablko nechané na lince“ a oolong „jablko, které jste po chvíli spařili“.
+Teorie: šest skupin čaje, oxidace, ochucené a ovoněné čaje, třídění listu
2.1Šest skupin čaje
Čínská klasifikace dělí čaj podle způsobu zpracování do šesti skupin; v češtině se používají jména podle barvy lístku nebo nálevu. Všechny pocházejí z čajovníku čínského, takže všechny obsahují kofein (Tab. 2.1). Česká vyhláška č. 187/2023 Sb. zná formálně jen tři skupiny čaje pravého – zelený, polofermentovaný a černý – a ostatní připouští jako obvyklé názvy (kapitola 1).six tea categories
| Skupina (čínsky) | Oxidace | Lístek a nálev | Chuť a příklady |
|---|---|---|---|
| zelený (lü-čcha) | prakticky žádná – fixace teplem hned na začátku | zelený list; světle zelenožlutý nálev | travnatá, ořechová, u japonských „mořská“; Lung-ťing (Dračí studna), sencha, gyokuro, matcha |
| žlutý (chuang-čcha) | nepatrná; po fixaci pomalé neenzymové „zežloutnutí“ v teple a vlhku | žlutozelený list; žlutý nálev | jemná, sladká; vyrábí se málo, např. Ťün-šan jin-čen |
| bílý (paj-čcha) | malá, samovolná při dlouhém vadnutí (zhruba 5–15 %) | stříbřité pupeny a lístky; velmi světlý nálev | jemná, medová, květinová; stříbrné jehly (jen pupeny), Paj mu-tan (pupen a lístky) |
| oolong (čching-čcha) | částečná, podle stylu zhruba 10–80 % | kuličky nebo kroucené listy; zlatý až jantarový nálev | květinová až pražená; Tchie-kuan-jin, skalní čaje z hor Wu-i, horské oolongy z Tchaj-wanu |
| černý (chung-čcha, „červený“) | téměř úplná (zhruba 80–100 %) | tmavý list; červenohnědý nálev | sladová, medová, ovocná; Ásám, Dárdžiling, Cejlon, Čchi-men, keňské čaje CTC |
| tmavý (chej-čcha) | různá, navíc postfermentace s mikroorganismy | tmavý, často lisovaný; tmavě rubínový nálev | zemitá, dřevitá; pu-erh syrový (šeng) a zralý (šu), cihlové čaje |
2.2Co se při oxidaci děje
V živé buňce jsou katechiny uložené ve vakuole a enzymy polyfenoloxidáza (PPO) a peroxidáza jinde. Když se buňky pomačkají (svinování) nebo poškodí dlouhým vadnutím, enzymy se s katechiny a kyslíkem potkají. Katechiny se oxidují na reaktivní chinony, které se spojují do oranžovočervených theaflavinů a hnědých thearubiginů – barviv černého čaje. Zahřátím (fixací) se enzymy zničí a oxidace se zastaví (kapitoly 5 a 9).polyphenol oxidase, theaflavins, thearubigins
Oxidaci čaje se tradičně říká „fermentace“ (odtud i úřední „polofermentovaný čaj“), ale nejde o kvašení mikroorganismy – je to enzymová oxidace vlastními enzymy lístku. Skutečnou fermentaci s mikroby prodělává jen tmavý čaj (pu-erh) při zrání a kombucha, což je kvašený sladký čaj (průvodce Zavařování, kvašení a fermentace).
Model laboratoře: čerstvý lístek má 14,5 % katechinů v sušině a při oxidaci \(x\) se jich přemění podíl \(0{,}8\,x\). Při \(x = 0{,}5\) (středně oxidovaný oolong) zbude \(14{,}5\cdot(1 - 0{,}4) = 8{,}7\) % katechinů; přeměněných 5,8 % se změní asi na 0,73 % theaflavinů a 4,79 % thearubiginů. U černého čaje (\(x = 1\)) zbude 2,9 % katechinů, vznikne 0,97 % theaflavinů a 10,05 % thearubiginů.
2.3Ochucené, aromatizované a ovoněné čaje
- Aromatizovaný čaj obsahuje přidané aroma. Klasikou je černý čaj s aromatem bergamotu (citrusového plodu), známý podle britského premiéra hraběte Greye. Podle § 3 vyhlášky musí být u názvu slovo „aromatizovaný“.flavoured tea
- Ovoněný čaj pohltil vůni přirozeně: jasmínový čaj je zelený nebo bílý čaj, který se několikrát přes noc vrství s čerstvými květy jasmínu; květy se pak většinou odstraní.scented tea
- Ochucený čaj je čaj pravý s kousky ovoce, květů nebo koření (nejvýš 50 % hmotnosti), například černý čaj s pomerančovou kůrou.
- Kouřový čaj (lapsang souchong z hor Wu-i) se suší nad kouřem z borového dřeva; kouřovou vůni má od zpracování, ne od aromatu.
2.4Třídění podle velikosti listu
Po usušení se čaj třídí na sítech podle velikosti. Pro černý čaj se používá anglická zkratková soustava: OP (orange pekoe) celý dlouhý list, FOP a TGFOP s podílem pupenů („tips“, zlatavé špičky), BOP zlomkový list, fannings drobné úlomky a dust prach. Slovo pekoe se odvozuje od čínského „paj-chao“ (bílé chloupky), původ slova orange je nejistý – s pomeranči nesouvisí. Zkratky popisují velikost a vzhled listu, ne kvalitu chuti.leaf grade, orange pekoe, broken, fannings, dust
Šest skupin si seřadíte podle barvy nálevu od nejsvětlejší: bílý – zelený – žlutý – oolong – černý („červený“) – tmavý. Číňané pojmenovali černý čaj podle nálevu (červený), Evropané podle lístku (černý). Proto Číňan pod „černým čajem“ (chej-čcha) myslí tmavý čaj, třeba pu-erh.
2.5Procvičení
- Šest skupin čaje: zelený, žlutý, bílý, oolong, černý (čínsky „červený“) a tmavý (pu-erh) – všechny z čajovníku, všechny s kofeinem.
- Hlavní rozdíl je míra enzymové oxidace katechinů na theaflaviny a thearubiginy; fixace teplem oxidaci zastaví.
- „Fermentace“ čaje je enzymová oxidace; skutečně mikrobiálně zraje jen tmavý čaj.
- Aromatizovaný (přidané aroma), ovoněný (vůně květů) a ochucený (kousky rostlin do 50 %) čaj se tak musí i označit.
Příprava: lístky, teplota, časzáklady
Dobrý šálek čaje ovládají tři páky: kolik lístků dáte na kolik vody, jak horkou vodou je zalijete a jak dlouho je necháte louhovat. Horká voda a dlouhý čas vytáhnou víc kofeinu i hořkých a svíravých katechinů; chladnější voda a krátký čas dají jemnější nálev. Zelený a bílý čaj proto chtějí vodu kolem 75–80 °C, černý čaj a pu-erh skoro vroucí.
Louhování je jako fotografování na film. Množství lístků je clona, teplota citlivost filmu a čas expozice. Když všechno „otevřete“ naplno, snímek se přepálí – čaj je hořký a svíravý. Když je všeho málo, je snímek tmavý a nevýrazný – čaj je slabý a vodový. Dobrý fotograf ubere na jednom, když přidá na druhém.
+Teorie: poměr lístků a vody, teplota a míchání vody, čas, opakované nálevy, norma ISO 3103, studený nálev, mléko a citron
3.1Množství lístků
Základní mírou je poměr lístků a vody v gramech na 100 ml. Při evropské přípravě v hrnku nebo konvici se obvykle bere kolem 1 g na 100 ml, u objemných bílých čajů a oolongů víc. Čínská příprava gongfu (kapitola 7) dává 5–7 g na 100 ml do malé konvičky a louhuje jen desítky sekund, zato mnohokrát. Lžička je nepřesná: nabere 1 až 3 g podle tvaru lístků, proto je lepší kuchyňská váha s desetinami gramu.leaf-to-water ratio
| Druh | Lístky | Teplota | Čas | Poznámka |
|---|---|---|---|---|
| bílý | 2–3 g | 75–85 °C | 3–5 min | objemný, lépe vážit |
| žlutý | 2–3 g | 75–85 °C | 2–3 min | jemný, nepřelouhovat |
| zelený | 2–3 g | 70–80 °C | 1–3 min | gyokuro jen 50–60 °C |
| oolong | 3–4 g | 85–95 °C | 2–4 min | vydrží několik nálevů |
| černý | 2–3 g | 90–100 °C | 3–5 min | zlomkový kratší čas |
| pu-erh | 3–4 g | 95–100 °C | 2–5 min | krátce opláchnout |
| bylinný, ovocný | podle balení | vroucí | aspoň 5 min | kvůli mikrobům (3.6) |
3.2Teplota vody
S teplotou roste rychlost, jakou složky přecházejí do vody – ale ne stejně. Katechiny, které dávají hořkost a svíravost, se uvolňují s teplotou rychleji než aminokyseliny, které dávají sladkost a plnost (umami). V modelu se při zvýšení teploty ze 70 na 100 °C zrychlí extrakce aminokyselin 2,3×, kofeinu 3,1× a katechinů 4,7×. Proto zelený čaj zalitý vroucí vodou zhořkne a ztratí jemnost; černý čaj, který má katechinů už málo, snese vodu skoro vroucí.water temperature
Vodu o nižší teplotě získáte bez teploměru smícháním vroucí a studené vody. Pokud zanedbáme tepelné ztráty, je výsledná teplota váženým průměrem:
kde \(T_1\) je teplota horké vody, \(T_2\) studené a \(x_{\text{stud}}\) potřebný podíl studené vody na celkovém objemu.
Vroucí voda má 100 °C, voda z kohoutku 15 °C. Podíl studené vody \(x = (100 - 80)/(100 - 15) = 0{,}235\), tedy \(0{,}235\cdot 250 = 59\) ml studené a 191 ml vroucí. Pro 70 °C je to 88 ml studené a 162 ml vroucí. Vodu smíchejte předem v jiné nádobě (nebo v hrnku bez lístků) a teprve pak jí lístky zalijte, ať je nezasáhne vroucí proud.
Bod varu klesá s nadmořskou výškou, protože klesá tlak vzduchu. Podle barometrického vzorce a Clausiovy–Clapeyronovy rovnice (kapitola 10) vře voda v Praze (asi 237 m) při 99,2 °C, ve 1 000 m při 96,6 °C, na Sněžce (1 603 m) při 94,6 °C a ve 3 000 m při 90,1 °C. Na horách se černý čaj vyluhuje pomaleji; u čajů, které se zalévají chladnější vodou, se to neprojeví.
Čínský autor Lu Jü popsal v 8. století v Knize o čaji tři stupně varu: drobné bublinky jako „rybí oči“, řetízky bublin u okraje „jako perly“ a nakonec vlny bouřícího varu. Převáření vody považoval za chybu. Dnes čajovny používají konvice s nastavitelnou teplotou nebo teploměr – ale vědět, jak voda „vypadá“ při 80 °C, se hodí i doma.
3.3Čas
Nejdřív přechází do vody to, co je rozpustné a blízko povrchu: aminokyseliny, kofein a aroma. Katechiny přicházejí pomaleji, proto delší louhování přidává hlavně hořkost a svíravost. V modelu má černý čaj A (2,5 g na 250 ml, 95 °C) po 2 minutách 41,9 mg kofeinu a index hořkosti 3,4, po 4 minutách 58,9 mg a 4,7, po 8 minutách 68,5 mg a 5,6. Zelený čaj B (75 °C) má po 2,5 minutě index 3,9, po 5 minutách 5,7; zalitý vroucí vodou na 5 minut 8,4 – hořký a svíravý.steeping time, over-steeping
Nechávat sáček nebo lístky v hrnku „až do dna“ je nejčastější chyba. Čaj neustále sílí a hořkne; po uplynutí doby lístky vyjměte nebo nálev slijte do jiné nádoby. Stejně tak „mačkání“ sáčku lžičkou přidá hlavně hořké a svíravé látky.
3.4Opakované nálevy
Lístky po prvním nálevu ještě obsahují část látek. Při evropské přípravě je druhý nálev výrazně slabší (v modelu u černého čaje 10,3 mg kofeinu proti 58,9 mg v prvním). Při gongfu je lístků hodně a nálevy krátké, takže každý nálev odebere jen malou část – oolong v modelu dá osm nálevů po 12–17 mg kofeinu a teprve osmý nálev začne slábnout (Obr. 3.1).multiple infusions
3.5Norma ISO 3103
Mezinárodní norma ISO 3103 (první vydání 1980, převzaté z britské normy BS 6008; revize 2019) popisuje přípravu nálevu pro senzorické hodnocení, aby degustátoři porovnávali různé čaje za stejných podmínek. Podle publikovaných shrnutí: konvička z bílého porcelánu nebo glazované kameniny s víčkem (velká o objemu 310 ml, malá 150 ml), 2 g čaje (s přesností ±2 %) na 100 ml čerstvě převařené vody, louhování 6 minut u černého čaje, nálev se slije do misky; mléko (5 ml do velké, 2,5 ml do malé misky) se dává podle zvyklostí laboratoře před nálevem nebo po něm.ISO 3103, sensory testing
Norma tedy není návodem na nejchutnější šálek: 2 g na 100 ml a 6 minut varu dávají v modelu nálev s 5,94 g/l rozpuštěných látek a indexem hořkosti 8,1 – „velmi silný“. Silný nálev ale dobře ukáže rozdíly mezi vzorky. Britská norma BS 6008 získala v roce 1999 parodickou Ig Nobelovu cenu za literaturu.
3.6Studený nálev a bezpečnost
- Studený nálev (cold brew): lístky pravého čaje se louhují ve studené vodě v lednici 6–12 hodin a pak se slijí. Katechiny se za studena uvolňují pomalu, takže nálev je jemný a málo hořký. Připravujte ho v čisté nádobě v lednici, ne na slunci nebo při pokojové teplotě, a vypijte ho do druhého dne.cold brew
- Bylinné a ovocné čaje vždy zalévejte vroucí vodou a nechte je louhovat aspoň 5 minut. Sušené byliny nejsou tepelně ošetřené a mohou výjimečně obsahovat bakterie včetně salmonel; německý Spolkový institut pro hodnocení rizik (BfR) proto výslovně nedoporučuje připravovat je jen teplou vodou z výdejníků nebo za studena. Týká se to hlavně kojenců, malých dětí a nemocných.
- Připravený čaj nenechávejte stát v teple mnoho hodin – var zničí bakterie, ale ne všechny spory, které mohou v teplém nálevu vyklíčit.
- Med do čaje nedávejte dětem do 12 měsíců (riziko kojeneckého botulismu); u starších dětí a dospělých je v pořádku. Med přidávejte do čaje, který už trochu vychladl – kvůli chuti.
3.7Mléko, citron a cukr
Mléko zjemní svíravost: bílkoviny mléka (kaseiny) se částečně vážou na polyfenoly. Hodí se k silným černým čajům (ásámský, keňský), k zelenému ani bílému ne. Citron černý čaj viditelně zesvětlí – kyselina citronová sníží pH a barviva thearubiginy v kyselejším prostředí světlají (kapitola 10). Cukr a med přidávají energii: lžička cukru (asi 5 g) má asi 20 kcal, šálek čaje bez přísad prakticky nic.milk, lemon, sugar
3.8Procvičení
- Tři páky: poměr lístků a vody (po evropsku asi 1 g na 100 ml), teplota a čas; čaj vážit, ne odměřovat lžičkou.
- Zelený a bílý čaj 70–85 °C, oolong 85–95 °C, černý a pu-erh 90–100 °C; vodu na 80 °C získáte smícháním (u 15 °C kohoutku 59 ml studené na 250 ml).
- Dlouhé louhování a vroucí voda přidávají hlavně hořké katechiny; po uplynutí času lístky vyjměte.
- Bylinné a ovocné čaje vždy vroucí vodou a aspoň 5 minut; studený nálev pravého čaje jen v lednici.
Historie a čajová kulturazáklady
Čaj se v Číně pije přes dva tisíce let; nejstarší hmotný doklad pochází z hrobky císaře z dynastie Chan. Z Číny se šířil do Japonska se zenovými mnichy, po souši karavanami do Ruska a Persie a po moři nizozemskými a anglickými loděmi do Evropy. Britové kvůli němu zakládali plantáže v Indii a na Cejlonu. Do Česka přišla čajová kultura nového typu hlavně po roce 1989 – a české čajovny se staly zvláštností, kterou jinde ve světě v takové hustotě nenajdete.
Slovo „čaj“ je jako razítko v cestovním pase. Kam čaj dorazil po souši ze severní Číny, říkají mu „čaj“ nebo „čáj“ (Rusové, Turci, Peršané, Indové i Češi). Kam ho přivezly lodě z jihočínského přístavu, kde se mluví dialektem min, říkají mu „te“ (tea, Tee, thé). Z jednoho slova poznáte, kudy čaj do země přišel.
+Teorie: Čína, Japonsko, Evropa a Británie, Indie a Cejlon, Rusko a samovar, slovo čaj, čaj v českých zemích
4.1Čína: od léku k nápoji
Podle legendy objevil čaj bájný vládce a léčitel Šen-nung, když mu do vroucí vody spadly lístky – je to mýtus, ne doklad. Hmotný doklad přinesl až rozbor nálezů z hrobky císaře Ťinga z dynastie Chan (zemřel 141 př. n. l.) u dnešního Si-anu: lístky v ní obsahovaly kofein a theanin, látku typickou pro čajovník (Lu a kol., 2016). Čaj tedy pili už Chanové před více než 2 100 lety a podle nálezů v západním Tibetu se brzy šířil i po Hedvábné stezce.Han dynasty, archaeological evidence
Za dynastie Tchang (618–907) se čaj stal národním nápojem. Kolem let 760–780 sepsal Lu Jü Knihu o čaji (Čcha-ťing) o pěstování, zpracování, nádobí, vodě a přípravě. Čaj se tehdy lisoval do cihel, drtil a vařil, někdy se solí. Za dynastie Sung (960–1279) se pil práškový čaj šlehaný v misce – tento způsob převzali Japonci. Roku 1391 nařídil první mingský císař Chung-wu odvádět daň v sypaném čaji místo lisovaných koláčů; prosadilo se louhování celých lístků v konvici a vznikly konvice z hlíny z okolí města Ji-sing. V 17.–18. století vznikly oolongy a černé čaje, z velké části pro vývoz.Tang, Song, Ming dynasties
Po čajovo-koňské stezce putovaly po staletí lisované čaje z Jün-nanu a S'-čchuanu přes hory do Tibetu, kde se měnily za koně. Lisování do koláčů a cihel usnadnilo dopravu – a čaj během cesty pomalu zrál. Z této tradice pochází tmavý čaj a pu-erh (kapitola 5) i tibetský čaj s jačím máslem a solí (kapitola 7).
4.2Japonsko: zen a obřad
Mnich Eisai přivezl roku 1191 z Číny semena čajovníku a sungský způsob přípravy práškového čaje; roku 1211 sepsal spis o čaji a zdraví. Čaj se v Japonsku šířil se zenovým buddhismem – pili ho mniši při meditaci. V 16. století dal mistr Sen no Rikjú (1522–1591) čajovému obřadu (čanoju, cesta čaje sadó) podobu prostého setkání v malé místnosti se zásadami harmonie, úcty, čistoty a klidu. Práškový zelený čaj matcha se dodnes připravuje šleháním bambusovou metličkou (kapitola 7); každodenním čajem je napařovaný zelený čaj sencha.Zen, chanoyu, Sen no Rikyū
4.3Evropa a Británie
Čaj přivezli do Evropy kolem roku 1610 Nizozemci, kteří ho kupovali v jižní Číně a na Jávě. V Londýně se čaj veřejně nabízel od 50. let 17. století; módou u dvora se stal po roce 1662, kdy se Karel II. oženil s portugalskou princeznou Kateřinou z Braganzy, zvyklou pít čaj. Dovoz ovládala britská Východoindická společnost, čaj byl vysoce zdaněný a hojně pašovaný; zákon z roku 1784 snížil clo ze 119 % na 12,5 % a čaj se stal nápojem všech vrstev.East India Company
Daně z čaje měly i politické následky: 16. 12. 1773 vysypali američtí kolonisté na protest náklad čaje do bostonského přístavu (bostonské pití čaje). Britové za čaj platili Číně stříbrem a později opiem pašovaným z Indie, což vedlo k opiovým válkám (1839–1842 a 1856–1860). Kolem roku 1840 se mezi šlechtou rozšířil odpolední čaj s pečivem (afternoon tea). Britové dodnes pijí převážně černý čaj s mlékem.Boston Tea Party, afternoon tea
4.4Indie, Cejlon a Afrika
V Ásámu byl roku 1823 popsán domácí velkolistý čajovník (var. assamica) a roku 1839 se v Londýně vydražil první ásámský čaj. Botanik Robert Fortune v letech 1848–1851 vyvezl z Číny tisíce rostlin drobnolistého čajovníku a s nimi čínské čajové odborníky; z nich vznikly plantáže v Himálaji (Dárdžiling). Na Cejlonu (Srí Lanka) založili první čajovou plantáž roku 1867; když od roku 1869 zničila tamní kávovníky rez kávovníková, ostrov přešel na čaj (o kávě podrobně průvodce Káva a baristika). Ve 20. století se čaj pěstuje i ve východní Africe – Keňa je dnes jedním z největších vývozců černého čaje.Assam, Darjeeling, Ceylon
V samotné Indii se čaj stal masovým nápojem až ve 20. století. Indové si ho upravili po svém: černý čaj se vaří s mlékem, cukrem a kořením jako masala chai a prodává se na každém nádraží (recept v kapitole 8).
4.5Rusko, samovar a pozemní cesta
Roku 1638 přivezl ruský vyslanec carovi Michailovi čaj jako dar mongolského chána. Kjachtinská smlouva (1727) otevřela na hranici s Mongolskem obchodní místo, odkud putoval čaj karavanami přes Sibiř – cesta trvala měsíce. V Rusku se z čaje stal každodenní nápoj: v samovaru (vyráběly ho dílny v Tule od 18. století) se ohřívá voda a na jeho vrcholu stojí konvička se silným výluhem (zavarka), který si každý ředí horkou vodou podle chuti. Čaj se pije ze sklenic v kovových držácích, s cukrem, citronem nebo zavařeninou.samovar, Treaty of Kyakhta
4.6Slovo čaj, nebo tea?
Čínské znaky pro čaj se v severních dialektech a v mandarínštině čtou čcha, v dialektu min v přístavech provincie Fu-ťien te. Kam čaj přišel po souši nebo přes portugalské Macao, ujal se tvar s „č“: perské a hindské čáj, ruské a české čaj, turecké çay, portugalské chá. Kam ho přivezli Nizozemci z Fu-ťienu, ujal se tvar „te“: nizozemské thee, anglické tea, německé Tee, francouzské thé, španělské té (Obr. 4.1). Polština má výjimku herbata z latinského herba thea.cha and te
4.7Čaj v českých zemích a české čajovny
V 19. století se čaj v českých zemích pil hlavně ve městech, v kavárnách a domácnostech měšťanů, častěji černý čaj. Roku 1908 provozovali cestovatel Joe Hloucha a jeho bratr Karel na Jubilejní výstavě v Praze japonskou čajovnu Jokohama, která se pak přestěhovala do paláce Lucerna. Za první republiky byl běžně dostupný hlavně černý čaj; pití čaje ve veřejných podnicích podpořili i ruští emigranti po roce 1917. Po roce 1948 dovoz ovládal stát a v obchodech byl především gruzínský, indický a později vietnamský čaj; čajoven bylo jen málo.Czech tea history
Po roce 1989 skončil státní monopol dovozu a omezení cestování. Češi jezdili do Asie, navazovali vztahy přímo s pěstiteli a doma zakládali čajovny: roku 1992 vznikl spolek milovníků čaje a roku 1993 otevřela v Praze první čajovna nového typu. Typická česká čajovna je malý tichý prostor, často ve sklepě nebo s vnitřní zahradou, s dlouhým čajovým lístkem čajů z různých zemí (zelené, oolongy, pu-erhy, černé, ovoněné, bylinné, oblíbený je šípkový čaj), s dolévanou vodou na dva až tři nálevy, keramikou českých i asijských řemeslníků a hosty, kteří zůstávají hodiny. Podle přehledu z roku 2024 bylo v únoru 2020 v Česku nejméně 199 čajoven, asi 1,89 na 100 000 obyvatel – podle jednoho z průkopníků českého čajovnictví největší hustota na světě.
Historie čaje je plná pěkných, ale nedoložených příběhů (Šen-nung, Bódhidharmova víčka, která se změnila v čajovník, náhodný vynález čajového sáčku). V průvodci jsou legendy označené jako legendy; doložené údaje mají v příloze C zdroj.
4.8Procvičení
- Nejstarší hmotný doklad čaje je z hrobky chanského císaře Ťinga (141 př. n. l.); Lu Jü sepsal Knihu o čaji v 8. století.
- Japonsko převzalo práškový čaj se zenem (Eisai 1191), obřad formoval Sen no Rikjú; Evropa poznala čaj kolem roku 1610.
- Britové založili plantáže v Ásámu, Dárdžilingu a na Cejlonu; Rusko pilo karavanní čaj ze samovaru.
- „Čaj“ přišel po souši, „tea“ po moři z Fu-ťienu; české čajovny nového typu vznikly po roce 1989.
Zpracování lístkůstřední škola
Čerstvě utržený lístek má kolem tří čtvrtin vody a v buňkách odděleně uložené katechiny a enzymy. Zpracování rozhoduje, co se s nimi stane: vadnutí lístek zbaví části vody, fixace teplem zničí enzymy, svinování poruší buňky a dá lístku tvar, oxidace změní katechiny na barviva a sušení všechno zastaví. Pořadí a délka kroků určí, zda vznikne bílý, zelený, oolong, nebo černý čaj; tmavý čaj navíc zraje s mikroorganismy.
Zpracování čaje je jako kuchařský recept se stejnou surovinou. Zelený čaj je zelenina „blanšírovaná“ hned po sklizni, aby zůstala zelená. Černý čaj je zelenina, kterou pomačkáte, necháte zhnědnout a pak usušíte. Oolong je kompromis – necháte zhnědnout jen okraje a pak rychle spaříte.
+Teorie: trhání, vadnutí, fixace, svinování, oxidace, sušení, oolong, bílý a žlutý čaj, pu-erh, jakost podle vyhlášky
5.1Výrobní linky šesti skupin
Všechny čaje začínají stejně – utrženým lístkem – a liší se pořadím a délkou dalších kroků (Obr. 5.1). Rozhodující je, kdy se zničí enzymy: u zeleného a žlutého čaje hned, u oolongu po částečné oxidaci, u černého až sušením. Bílý čaj se nesvinuje a jen zvolna oxiduje při dlouhém vadnutí.
5.2Trhání a vadnutí
Čerstvý lístek obsahuje 75–80 % vody (model počítá se 77 %). Musí se do zpracovny dostat rychle, nepomačkaný a nezapařený – lístky na hromadě dýchají a hřejí se. Vadnutí (zavadání) probíhá na lískách nebo v korytech, kterými se fouká vzduch, u ortodoxního černého čaje obvykle 12–18 hodin, u bílého čaje i několik dní. Lístek ztratí část vody (u černého čaje zhruba na 60–70 %), změkne, aby se při svinování nelámal, buněčné membrány se stanou propustnějšími a uvolní se aromatické látky a aminokyseliny.withering
Sušina se při vadnutí a sušení nemění (až na malou ztrátu dýcháním), mění se jen voda. 10 kg lístku se 77 % vody obsahuje \(10\cdot 0{,}23 = 2{,}3\) kg sušiny. Po zavadnutí na 65 % vody váží lístek \(2{,}3/0{,}35 = 6{,}571\) kg – odpařilo se 3,429 kg vody. Hotový čaj se 3 % vody váží \(2{,}3/0{,}97 = 2{,}371\) kg. Poměr čerstvého lístku a čaje je \(10/2{,}371 = 4{,}22 : 1\). Když dýchání během 14 h vadnutí spotřebuje 1,4 % sušiny, vyjde 2,338 kg.
5.3Fixace
Fixace (čínsky ša-čching, „zabití zeleně“) je krátké prudké zahřátí lístku, které nevratně zničí enzymy polyfenoloxidázu a peroxidázu. Číňané lístek pečou v rozpálené pánvi nebo rotačním bubnu, Japonci ho krátce napaří (desítky sekund až několik minut podle stylu). Pečené zelené čaje mívají ořechové, opečené tóny, napařované travnaté a „mořské“. U oolongu přichází fixace až po částečné oxidaci a zastaví ji v žádaném bodě.fixing, kill-green
5.4Svinování a tvarování
Ortodoxní svinování válí lístek na stolech nebo ve válcovačkách: porušuje buňky (u černého čaje to spustí oxidaci) a dává lístku tvar – kroucený list, jehličky, kuličky. CTC (crush – tear – curl, „rozdrtit, roztrhat, svinout“) je strojní metoda vynalezená ve 30. letech 20. století v Ásámu: lístek projde ozubenými válci a vzniknou drobné granule, které rychle oxidují a rychle se louhují – typický čaj do sáčků. Tvary zelených čajů vznikají ručně nebo strojově v pánvi: ploché listy Lung-ťingu, kuličky „gunpowder“, jehličky senchy.orthodox rolling, CTC
5.5Oxidace a sušení
Oxidace u černého čaje probíhá na lískách nebo v žlabech při teplotě kolem 22–30 °C a vysoké vlhkosti vzduchu, obvykle desítky minut až dvě hodiny. Lístek mění barvu ze zelené přes měděnou do tmavě hnědé a vůni z travnaté na ovocnou a sladovou. Mistr ji hlídá nosem i okem: příliš krátká oxidace dá nahořklý zelenavý nálev, příliš dlouhá plochou „vyčpělou“ chuť. V modelu dosáhne ortodoxně svinutý lístek při 25 °C 50 % oxidace za 27 minut a 90 % za 90 minut; při 30 °C za 67 minut.oxidation, firing
Sušení horkým vzduchem oxidaci zastaví (enzymy se zničí) a sníží vlhkost na několik procent, aby byl čaj trvanlivý. Pak se čaj třídí na sítech podle velikosti (kapitola 2), u kvalitních čajů se ručně přebírá od stonků.
5.6Oolong, bílý a žlutý čaj
- Oolong: lístky zavadnou na slunci a ve stínu, pak se opakovaně protřásají v bambusových koších – okraje se pohmoždí a oxidují, střed zůstává zelený. Po žádané oxidaci (u zelenavých stylů asi desetina, u tmavých přes polovinu) přijde fixace, svinování (u kuličkových stylů v plátně), sušení a často pražení nad dřevěným uhlím.oolong processing
- Bílý čaj: jen vadnutí a sušení, bez svinování a bez fixace. Při dlouhém vadnutí neporušený lístek pomalu oxiduje (v modelu 9 % za 24 h, 17,5 % za 48 h).
- Žlutý čaj: po fixaci a svinování se teplý vlhký lístek zabalí a nechá „dusit“; neenzymovými reakcemi se rozkládá chlorofyl a lístek zežloutne, chuť zjemní.
5.7Pu-erh a tmavý čaj
Pu-erh se vyrábí z velkolistého čajovníku v čínské provincii Jün-nan. Základem je mao-čcha: lístek se zafixuje (šetrněji než u zeleného čaje), svine a usuší na slunci. Ten se buď hned lisuje a nechá léta pomalu zrát – syrový pu-erh (šeng), nebo prochází urychlenou fermentací ve vlhkých hromadách (wo-tuej): navlhčený čaj leží týdny v hromadách, zahřívá se a pracují v něm mikroorganismy (plísně, kvasinky, bakterie) – vznikne zralý pu-erh (šu), technologie zavedená v 70. letech 20. století. Tradiční koláč váží 357 g a sedm koláčů tvoří balík (\(7\cdot 357 = 2\,499\) g, asi 2,5 kg).pu-erh, sheng, shou, wet piling
Mikrobiální fermentace potravin se musí řídit: vlhké hromady pu-erhu vyžadují kontrolu teploty a vlhkosti, aby nepřevládly nežádoucí plísně. Doma čaj „nefermentujte“ ani nenechávejte navlhnout; čaj s viditelnou plísní nebo zatuchlým zápachem vyhoďte. U všech tmavých čajů platí, že je skladujete v suchu (kapitola 12).
5.8Jakost podle vyhlášky
Vyhláška č. 187/2023 Sb. stanoví v příloze č. 3 smyslové požadavky (vzhled, barva, vůně, chuť) a fyzikální a chemické požadavky na černý a instantní čaj (Tab. 5.1). Vodný extrakt udává, kolik hmotnosti čaje se rozpustí ve vodě – kvalitní lístek ho má víc.
| Ukazatel | Černý čaj | Instantní čaj |
|---|---|---|
| celkový popel, nejvýše | 8,0 | 20 |
| vodný extrakt, nejméně | 25 | – |
| ztráta sušením při 103 °C, nejvýše | 10,0 | – |
| vlhkost, nejvýše | – | 6,0 |
5.9Procvičení
- Kroky: trhání, vadnutí, fixace, svinování, oxidace, sušení; rozhoduje, kdy se teplem zničí enzymy.
- Z 10 kg lístku se 77 % vody vznikne asi 2,37 kg čaje; odpaří se voda, sušina zůstává.
- CTC dává granule do sáčků, ortodoxní svinování celé listy; oolong oxiduje hlavně na okrajích.
- Pu-erh: syrový (šeng) zraje léta, zralý (šu) prochází fermentací ve vlhkých hromadách; čaj skladujte v suchu.
Pěstování a čajové oblastistřední škola
Čajovník potřebuje teplo, hodně dobře rozložených srážek a kyselou propustnou půdu. Daří se mu v tropech a subtropech od mořské hladiny po hory nad 2 000 m. Ve výšce roste pomaleji, sklizní je méně, ale lístky bývají aromatičtější. V oblastech se zimou se rytmus roku dělí na sklizně – jarní „first flush“ je nejvyhledávanější.
Čajovník v horách je jako ovoce z chladnějšího sadu. Jablko z teplé nížiny vyroste rychle a velké, z horského sadu pomaleji, menší, ale voňavější. Pomalý růst dává lístku čas nastřádat aromatické látky – proto se čajům z hor říká „vysoko pěstované“ a bývají dražší.
+Teorie: variety a kultivary, klima a půda, nadmořská výška, sklizně, stínování, hlavní oblasti a produkce, klimatická změna
6.1Variety a kultivary
Čajovník se pěstuje ve dvou hlavních varietách. Var. sinensis má drobné tuhé listy, snese i lehké mrazy a pěstuje se v Číně, Japonsku, na Tchaj-wanu a ve vysokých polohách Himálaje. Var. assamica má velké měkké listy, potřebuje teplo a vlhko a roste v Ásámu, jižní Číně (Jün-nan, odtud pu-erh), na Srí Lance a v Africe; dává silné, sladové černé čaje. Mezi nimi je mnoho kříženců.tea varieties
Starší plantáže byly ze semenáčů – každý keř byl trochu jiný. Dnes se většinou množí řízky vybraných klonů (kultivarů), které mají známé vlastnosti: výnos, odolnost proti suchu a chorobám, chuť. V Japonsku například většinu plantáží tvoří jediný kultivar. Jednotvárnost zvyšuje riziko, že jedna choroba zasáhne celé oblasti (u kávy to ukázala rez kávovníková).cultivar, clonal propagation
6.2Klima a půda
Čajovník je rostlina kyselých půd – na vápenitých půdách strádá. Potřebuje hlubokou propustnou půdu, srážky rozložené během roku (nebo zavlažování) a teploty bez dlouhých mrazů. Sucho a vedra nad zhruba 30 °C růst zastavují, mráz poškozuje výhonky. Na svazích se zakládají terasy a protierozní pásy, protože holá půda mezi keři se v monzunu snadno splaví.acid soil, rainfall
6.3Nadmořská výška
S výškou klesá teplota vzduchu průměrně o 0,65 °C na 100 m. Plantáž ve 1 900 m má v tropech, kde je u moře průměrně 27 °C, průměr jen \(27 - 0{,}0065\cdot 1\,900 = 14{,}65\) °C. Čajovník tam roste pomalu: v modelu dorůstá výhonek v nejteplejším měsíci 68 dní proti 25 dnům v nížině a roční výnos je asi 30 % nížinného. Pomalejší růst, chladné noci, mlhy a silnější ultrafialové záření se spojují s aromatičtějšími čaji. Srí Lanka proto tradičně dělí čaje na nízko pěstované (do 600 m), středně (600–1 200 m) a vysoko pěstované (nad 1 200 m).high-grown, low-grown
kde \(T_b\) je základní teplota (v modelu 10 °C), pod kterou rostlina neroste, a \(S_{\text{potř}}\) tepelný čas potřebný pro výhonek (v modelu 450 °C·d). Při průměru 20 °C vychází \(450/10 = 45\) dní, při 14 °C \(450/4 = 112{,}5\) dne.
6.4Sklizně a „flush“
V tropických nížinách roste čajovník celý rok a trhá se v kolech po jednom až dvou týdnech. Kde je chladná nebo suchá zima, keře odpočívají a na jaře vyraší první, nejaromatičtější výhonky. Anglicky se vlna rašení nazývá flush. V Dárdžilingu se rozlišuje first flush (březen–duben, světlé, květinové čaje), second flush (květen–červen, plnější, „muškátové“ tóny), monzunová sklizeň (červenec–září) a podzimní (říjen–listopad). V Japonsku je nejceněnější první sklizeň ičiban-ča (duben–květen), v Číně jarní čaje trhané před svátkem Čching-ming (začátek dubna).first flush, second flush
6.5Stínování
Pro japonské čaje gyokuro a tenča (z té se mele matcha) se keře zhruba tři týdny před sklizní zastíní rohožemi nebo sítěmi. Ve stínu se v listech méně přeměňuje L-theanin (vzniká v kořenech a putuje do listů) na katechiny a přibývá chlorofylu: lístek je tmavě zelený, nálev sladší, s výraznou chutí umami a menší hořkostí. Kratší zastínění (asi týden) mají čaje kabuse-ča.shading, gyokuro, tencha
Na lístku čajovny najdete u čajů místo sklizně, nadmořskou výšku nebo označení sklizně (first flush, jarní). Jsou to užitečná vodítka: jarní a vysoko pěstované čaje bývají jemnější a dražší, letní a nížinné plnější a levnější. Nejsou ale zárukou kvality – rozhoduje i zpracování a čerstvost.
6.6Hlavní oblasti a produkce
Podle FAO (Mezivládní skupina pro čaj) se ve světě v roce 2022 vyprodukovalo asi 6,7 milionu tun čaje, o 1,6 % víc než v roce 2021, protože přibylo zeleného čaje. Čína vyrábí téměř polovinu, převážně zelený čaj, ale i všechny ostatní skupiny. Indie (1,37 mil. t) je největším producentem černého čaje, hlavně z Ásámu (velká část CTC), Dárdžilingu a hor Nílgiri. Keňa (542 561 t) vyrábí téměř jen černý čaj CTC, převážně od drobných pěstitelů, a patří k největším vývozcům. Srí Lanka (255 973 t) má ortodoxní cejlonské čaje z hor (Uva, Nuwara Eliya); v roce 2022 jí produkce klesla o 15,6 % po zákazu průmyslových hnojiv v roce 2021 a hospodářské krizi. Dále Turecko (pobřeží Černého moře kolem města Rize), Vietnam, Indonésie, Japonsko a Tchaj-wan.tea producing countries
6.7Klimatická změna a čajovník doma
Čajovník je citlivý na sucho, vedra a změny rozložení srážek. V mnoha oblastech se očekává posun vhodných poloh do vyšších nadmořských výšek a větší kolísání sklizní; pěstitelé reagují zavlažováním, stíněním, odolnějšími klony a ochranou půdy (kapitola 12). V Evropě se čaj v malém pěstuje na Azorech, v Gruzii a v pokusných zahradách; v Česku není venkovní pěstování pro výnos reálné kvůli mrazivým zimám, čajovník ale lze pěstovat jako rostlinu v nádobě s kyselým substrátem a přezimovat ho ve světlé chladné místnosti.
6.8Procvičení
- Čajovník chce teplo, srážky rozložené během roku a kyselou propustnou půdu; var. sinensis je drobnolistá a odolnější, var. assamica velkolistá a teplomilná.
- S výškou klesá teplota o 0,65 °C na 100 m: růst je pomalejší, výnos menší, aroma bohatší.
- Jarní sklizně (first flush, ičiban-ča) bývají nejaromatičtější; stínování dává sladší čaje s víc L-theaninu.
- Svět vyrobil v roce 2022 asi 6,7 mil. t čaje; Čína téměř polovinu, Indie 1,37 mil. t, Keňa a Srí Lanka jsou velcí vývozci.
Čajové obřady a nádobístřední škola
Čínská příprava gongfu cha je řemeslo: hodně lístků v malé nahřáté konvičce, krátké nálevy a pozornost k vůni. Japonský čajový obřad je cesta – setkání hostitele a hostů, při kterém se práškový čaj šlehá v misce podle staletých pravidel. Rusové, Turci, Maročané i Tibeťané mají vlastní způsoby. Ve všech hraje roli nádobí: materiál konvice ovlivní, jak rychle voda vychladne, a starou neznámou glazuru na čaj nepoužívejte.
Konvice je pro čaj jako ozvučná deska pro housle. Stejná struna zní v jiném nástroji jinak; stejné lístky chutnají jinak v tenkostěnném porcelánu, v masivní kamenině nebo v litině. Část rozdílu je obyčejná fyzika – kolik tepla si konvice vezme z vody a jak rychle ho vydá do vzduchu.
+Teorie: gongfu cha, japonský čajový obřad, další tradice, materiály konvic, tepelná bilance, bezpečné nádobí
7.1Gongfu cha
Gongfu cha (kung-fu čcha, „čaj s dovedností“) se rozvinul v jihovýchodní Číně, v oblasti Čchao-čou a ve Fu-ťienu, hlavně pro oolongy; dnes se tak připravují i pu-erhy a další čaje. Principem je vysoký poměr lístků (5–7 g na 100 ml), malá nádoba (100–150 ml) a mnoho krátkých nálevů (10–60 s), takže lze sledovat, jak se chuť mění nálev od nálevu (kapitola 3).gongfu tea
- Nádobí – konvičku nebo misku s víčkem (gaiwan), konvičku spravedlnosti a šálky – prolijte horkou vodou, aby nebralo nálevu teplo.
- Do nahřáté konvičky dejte lístky a přičichněte k nim. U oolongů a pu-erhů je můžete krátce zalít a hned slít (oplach, „probuzení lístků“).
- Zalijte, po 10–30 s slijte celý nálev do konvičky spravedlnosti (čcha-chaj), aby měli všichni stejně silný čaj, a rozlijte do malých šálků.
- Další nálevy postupně prodlužujte. Kvalitní oolong vydrží 6–10 nálevů; voda kape z nádobí na čajový stolek s odtokem (čcha-pchan).
Neglazované konvičky z hlíny z okolí města Ji-sing jsou porézní a časem nasávají aroma; tradičně se proto v jedné konvičce připravuje jen jeden druh čaje a myje se jen horkou vodou. Porcelánový gaiwan je neutrální a hodí se na všechno.
7.2Japonský čajový obřad
Čanoju („horká voda pro čaj“) neboli sadó („cesta čaje“) je setkání, při kterém hostitel připraví hostům práškový zelený čaj matcha. Formální čadži trvá i několik hodin a zahrnuje lehké jídlo, kratší čakai se omezuje na sladkost a čaj. Obřad se koná v malé místnosti (často 4,5 rohože tatami) s výklenkem tokonoma, kde visí svitek a stojí květina; do tradiční místnosti se vchází nízkými dvířky, takže se každý musí sklonit. Zásady formuloval Sen no Rikjú: harmonie (wa), úcta (kei), čistota (sei) a klid (džaku).chanoyu, sadō, wabi
Rozlišuje se usuča (řídký čaj) a koiča (hustý čaj, víc prášku a méně vody, sdílený z jedné misky). Pro usuču se obvykle bere kolem 2 g matchy (asi 1,5–2 lžičky čašaku) na 60–70 ml vody o 70–80 °C a šlehá se bambusovou metličkou časen do jemné pěny. Host misku přijme, otočí ji, aby nepil z její „přední“ strany, a vypije několika doušky.
Každodenní japonský čaj není obřad: sencha se připravuje v konvičce kjúsu s bočním držadlem, vodou kolem 70–80 °C a necelou minutu až dvě. České čajovny často nabízejí matchu šlehanou v misce; skutečný obřad je ale setkání s pravidly, ne nápoj z nabídky.
7.3Další čajové tradice
- Rusko: samovar s horkou vodou a konvička se silným výluhem (zavarka) navrchu; čaj se ředí podle chuti (kapitola 4).
- Turecko: dvojitá konvice – dole voda, nahoře silný černý čaj z oblasti Rize; pije se ze skleniček ve tvaru tulipánu bez mléka, s cukrem, celý den.
- Maroko a Maghreb: zelený čaj s čerstvou mátou a hodně cukru, nalévaný z výšky, aby se na skleničce udělala pěna; podávání čaje je projevem pohostinnosti.
- Tibet a Himálaj: cihlový čaj se vaří a stlouká s jačím máslem a solí – kalorický nápoj do chladných hor.
- Británie a Irsko: silný černý čaj s mlékem; spor, zda dávat mléko do šálku před čajem, nebo po něm, řeší i norma ISO 3103 (připouští obojí).
- Indie: masala chai vařený s mlékem a kořením (kapitola 8); Česko: čajovny s mnoha čaji a dolévanou vodou (kapitola 4).
7.4Materiály konvic a tepelná bilance
| Materiál | c (J/(g·K)) | Vlastnosti | Hodí se na |
|---|---|---|---|
| porcelán | 0,85 | hladký, neporézní, neutrální chuť, tenkostěnný | vše, gaiwan |
| kamenina glazovaná | 0,88 | masivnější, drží teplo, neporézní pod glazurou | černé čaje, oolongy |
| neglazovaná hlína | ≈ 0,9 | porézní, nasává aroma, jeden druh čaje na konvici | oolongy, pu-erhy |
| sklo (borosilikátové) | 0,83 | neutrální, vidíte lístky, rychleji chladne | zelené, bílé, kvetoucí čaje |
| litina se smaltem uvnitř | 0,46 | těžká, dlouho drží teplo, smalt nenahřívat na plotně | černé čaje, pu-erh |
Když nalijete horkou vodu do studené konvice, voda předá část tepla stěnám, až se teploty vyrovnají. Ze zákona zachování energie:
kde \(m\) jsou hmotnosti, \(c\) měrné tepelné kapacity, \(T_a\) teplota místnosti, \(C\) celková tepelná kapacita konvice s vodou, \(h\) součinitel přestupu tepla a \(A\) plocha povrchu.
Porcelánová konvice 450 g (20 °C), voda 500 ml (95 °C): \(T = (500\cdot 4{,}186\cdot 95 + 450\cdot 0{,}85\cdot 20)/(500\cdot 4{,}186 + 450\cdot 0{,}85) = 83{,}4\) °C. Konvice si vzala 24,3 kJ. Nahřátá na 80 °C dá 92,7 °C. Litinová konvice 1 200 g dá ve studeném stavu 79,3 °C, skleněná 350 g 85,9 °C. Konvice s vodou má tepelnou kapacitu 2 476 J/K, povrch asi 396 cm² a \(\tau = 2\,476/(14\cdot 0{,}0396) \approx 74\) min; za 5 minut vychladne nálev z 83,4 na 79,3 °C.
Čím menší objem vody a těžší nádoba, tím víc nahřátí pomůže: v gaiwanu 150 g se 100 ml vody o 95 °C klesne teplota ve studeném stavu na 77,5 °C, v nahřátém (80 °C) jen na 91,5 °C. Proto se při gongfu nahřívá všechno nádobí.
7.5Bezpečné nádobí
- Olovo a kadmium v glazurách. Některé glazury a dekory (zejména starší, ručně dělané, suvenýrové a dekorativní keramiky, často se sytě žlutou, oranžovou nebo červenou barvou) mohou do potravin uvolňovat olovo a kadmium. Uvolňování zrychluje kyselý obsah (ovocné čaje, citron) a teplo. Nádobí s neznámou glazurou, s popraskanou glazurou nebo označené „jen k dekoraci“ na čaj nepoužívejte.lead glaze
- Limity uvolňování olova a kadmia z keramiky pro styk s potravinami stanoví směrnice Rady 84/500/EHS; v Česku je upravuje vyhláška č. 38/2001 Sb., o hygienických požadavcích na výrobky určené pro styk s potravinami a pokrmy (§ 19 a příloha č. 9, včetně písemného prohlášení o shodě). Výpal a glazury podrobně vykládá průvodce Keramika a hrnčířství.
- Starožitné samovary a kovové konvice bývají uvnitř pocínované; staré cínování mohlo obsahovat olovo. Používejte je jako dekoraci, nebo je nechte posoudit.
- Litinové konvičky se smaltem nestavte na plotnu (smalt praská), litinové kotlíky na vodu po použití vysušte, aby nerezavěly. Skleněné konvice nestavte prázdné na zdroj tepla.
Opaření hrozí i při obřadu: gaiwan se drží za okraj misky a víčko, horká voda se lije pomalu a ruka hostitele ani hosta nesmí být pod proudem vody. Vroucí voda v kotlíku nebo samovaru nepatří na nízký stolek, kde si hrají děti.
7.6Procvičení
- Gongfu: 5–7 g na 100 ml, nahřáté nádobí, krátké nálevy, konvička spravedlnosti pro stejnou sílu.
- Japonský obřad (čanoju) je setkání podle pravidel; usuča asi 2 g matchy na 60–70 ml vody o 70–80 °C, šlehaná časenem.
- Studená konvice ubere vodě i 10–15 °C; nahřátí pomáhá hlavně u malých objemů.
- Staré, suvenýrové a dekorativní keramiky s neznámou glazurou na čaj nepoužívejte (olovo, kadmium).
Bylinné, ovocné a kořeněné nápojestřední škola
Šípkový, mátový nebo heřmánkový „čaj“ se vyrábí z jiných rostlin než z čajovníku; rooibos z jihoafrického keře, maté z jihoamerické cesmíny. Většina z nich kofein nemá – maté ano. Bylinné čaje jsou podle práva potraviny, ne léky: průvodce u nich neuvádí léčebné účinky. Některé byliny ale mění účinek léků, některé obsahují škodlivé látky a při sběru v přírodě hrozí záměna s jedovatou rostlinou.
Bylinky v čaji jsou jako koření v kuchyni. Špetka dodá chuť a vůni, ale „víc“ neznamená „líp“ – a některé koření se nehodí k určitým jídlům. Stejně tak třezalka „nesedí“ k antikoncepci a lékořice k vysokému tlaku. Proto vyhláška u některých bylin omezuje jejich podíl ve směsi.
+Teorie: bylinné a ovocné čaje podle vyhlášky, rooibos, maté, české bylinky a jejich sběr, nebezpečné záměny, masala chai, byliny a léky
8.1Bylinné a ovocné čaje podle vyhlášky
Podle vyhlášky č. 187/2023 Sb. je bylinný čaj výrobek z rostlin nebo jejich částí uvedených v příloze č. 1, ve kterém byliny tvoří víc než 50 % hmotnosti; ovocný čaj má víc než 50 % sušeného ovoce (§ 2 odst. 1 písm. k) a l)). Příloha č. 1 obsahuje tři tabulky: rostliny použitelné bez omezení (například heřmánek, lípa, meduňka, máty, mateřídouška, rooibos, ibišek, šípky), rostliny do 30 % hmotnosti směsi (například kopřiva dvoudomá, květ a plod bezu černého) a rostliny do 5 % (například třezalka tečkovaná, šalvěj lékařská, tymián obecný, pelyněk, lékořice, jitrocel kopinatý, řepík, třapatka).herbal tea, fruit tea
Rostliny, které v příloze nejsou, nebo rostliny z tabulek 2 a 3 nad stanovený podíl smějí být jen ve výrobku, na jehož obalu je uvedeno dávkování, doba užívání a pro koho je výrobek určen, nebo kdo ho nesmí konzumovat (§ 5 odst. 3 písm. d)). Na obalu musí být také (§ 3 odst. 2):
- u čajů s třezalkou, pohankou nebo kmínem římským upozornění „u citlivých osob možnost fotosenzibilizace“ (zvýšená citlivost kůže na slunce);
- u bylinných a ovocných čajů, které obsahují kofein, údaj o tom a při obsahu nad 0,4 g kofeinu ve 100 g sušiny i jeho množství.
V příloze č. 1 nenajdete například podběl, kostival ani brutnák – rostliny s pyrrolizidinovými alkaloidy, které mohou poškozovat játra (kapitola 11). Domácí „čajové směsi“ z nich nedělejte.
8.2Rooibos a honeybush
Rooibos (Aspalathus linearis, česky „červený keř“) roste jen v pohoří Cederberg a okolí v jihoafrické provincii Západní Kapsko. Jehlicovité listy a větvičky se nasekají, navlhčí a nechají oxidovat na hromadách, kde zčervenají, a pak se suší na slunci; vyrábí se i neoxidovaný „zelený“ rooibos. Neobsahuje kofein, má málo tříslovin a specifický flavonoid aspalathin. Příbuzný honeybush (rod Cyclopia) voní po medu. Oba se zalévají vroucí vodou a mohou louhovat 5–10 minut bez zhořknutí.rooibos, honeybush
Rooibos patří mezi bylinné čaje, pro které EU od roku 2022 stanoví vyšší nejvyšší přípustný obsah pyrrolizidinových alkaloidů (400 μg/kg; běžné bylinné čaje 200 μg/kg) – alkaloidy se do čaje dostávají z plevelů sklizených spolu s ním (kapitola 11).
8.3Maté a další kofeinové nápoje
Maté se připravuje z listů cesmíny paraguayské (Ilex paraguariensis) v Argentině, Brazílii, Paraguayi a Uruguayi. Obsahuje kofein (proto je ve vyhlášce zvlášť jako „čaj maté“). Tradičně se pije z nádobky (tykvička cuia, kalabasa) kovovým brčkem se sítkem (bombilla) a znovu se dolévá. Příbuzná guayusa z Ekvádoru také obsahuje kofein.yerba mate
Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) zařadila v roce 2016 (monografie sv. 116) pití velmi horkých nápojů nad 65 °C mezi pravděpodobně karcinogenní pro člověka (skupina 2A) – kvůli rakovině jícnu, hlavně podle studií z oblastí, kde se maté pije velmi horké. Maté pité při běžné teplotě do této skupiny nepatří. Nechte každý nápoj, čaj i kávu, trochu vychladnout (kapitola 11).
8.4České bylinky a jejich sběr
K tradičním českým čajům patří šípkový (plody růže šípkové), mátový, meduňkový, heřmánkový (květy), lipový (květy s listenem), mateřídouškový, kopřivový a čaje z listů maliníku a jahodníku. Zalévají se vroucí vodou a louhují 5–10 minut, šípky je lepší krátce povařit nebo nechat louhovat déle.Czech herbal teas
- Sbírejte jen to, co spolehlivě poznáte – s dobrým atlasem, s někým zkušeným, a když si nejste jisti, rostlinu nesbírejte.
- Ne u silnic, na postřikovaných polích, v sadech po postřiku ani v místech venčení psů; jen zdravé, suché rostliny, ne celý porost.
- Chráněné druhy a rostliny v národních parcích a přírodních rezervacích nesbírejte (zákon č. 114/1992 Sb., o ochraně přírody a krajiny); na cizím pozemku se zeptejte vlastníka.
- Sušte v tenké vrstvě ve stínu na teplém vzdušném místě nebo v sušičce na nízkou teplotu; skladujte v suchu a tmě a spotřebujte do roka. Zplesnivělé byliny vyhoďte.
8.5Nebezpečné záměny
8.6Masala chai a kořeněné nápoje
Masala chai („kořeněný čaj“) je v Indii černý čaj vařený s vodou, mlékem, cukrem a kořením – kardamomem, zázvorem, skořicí, hřebíčkem a pepřem. Na rozdíl od evropského louhování se čaj vaří, takže se z něj vyluhuje hodně kofeinu i tříslovin; mléko svíravost zjemní.masala chai
240 ml vody, 240 ml polotučného mléka, 6 g černého čaje (zlomkový nebo CTC), 6 g nastrouhaného zázvoru, 2 rozmačkané tobolky kardamomu, 1 g skořice, 1 hřebíček, 2 kuličky pepře a 16 g cukru. Vodu s kořením vařte 3–4 minuty, přidejte čaj a vařte 1–2 minuty, přilijte mléko a cukr, přiveďte k varu a mírně vařte 2–3 minuty (mléko kypí – od hrnce neodcházejte), pak přeceďte. Vyjde asi 408 ml. Šálek má modelově 76,5 mg kofeinu a 87 kcal (z toho 55 kcal z mléka a 32 kcal z cukru).
8.7Byliny, léky a zdraví
- Bylinné čaje jsou potraviny, ne léky. Potravina nesmí podle čl. 7 odst. 3 nařízení (EU) č. 1169/2011 tvrdit, že léčí nebo předchází nemoci, a zdravotní tvrzení smějí být jen schválená (kapitola 11). Některé čaje jsou registrované jako léčivé přípravky (tradiční rostlinné léčivé přípravky, rozhoduje Státní ústav pro kontrolu léčiv) – ty mají příbalovou informaci s dávkováním a prodávají se hlavně v lékárnách.herbal medicinal product
- Třezalka tečkovaná urychluje v játrech a střevě odbourávání mnoha léků (indukuje enzym CYP3A4 a přenašeč P-glykoprotein): může snížit účinnost hormonální antikoncepce, warfarinu, cyklosporinu, digoxinu, některých léků proti HIV a dalších; s některými antidepresivy hrozí serotoninový syndrom. Zvyšuje citlivost kůže na slunce.
- Lékořice obsahuje glycyrrhizin, který ve větším a dlouhodobém množství zvyšuje krevní tlak a snižuje hladinu draslíku; nevhodná je při vysokém tlaku a u některých léků (například diuretik).
- Heřmánek a další hvězdnicovité rostliny mohou vyvolat alergii u lidí alergických na ambrozii, pelyněk nebo chryzantémy.
- Těhotenství, kojení, děti: i „nevinné“ bylinné čaje konzultujte s lékařem; kojencům čaje nedávejte bez porady s pediatrem.
Kdo užívá léky, ať se před pravidelným pitím bylinného čaje (zejména s třezalkou, lékořicí, ženšenem nebo jinými účinnými bylinami) poradí s lékařem nebo lékárníkem. Interakce se týkají i doplňků stravy a extraktů.
8.8Procvičení
- Bylinné a ovocné čaje nejsou z čajovníku a většinou nemají kofein; maté a guayusa ano.
- Vyhláška č. 187/2023 Sb. omezuje některé byliny ve směsích (do 30 %, do 5 %) a u třezalky vyžaduje upozornění na fotosenzibilizaci.
- Byliny sbírejte jen s jistotou, mimo silnice a postřiky, chráněné nesbírejte; záměny s konvalinkou, ocúnem nebo bolehlavem mohou zabít.
- Bylinné čaje nejsou léky; třezalka a lékořice mění účinek léků – poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
Chemie čajevysoká škola
Třetinu sušiny čajového lístku tvoří polyfenoly, hlavně katechiny – bezbarvé flavan-3-oly, které dávají hořkost a svíravost. Kofein tvoří 2–4 %, aminokyselina L-theanin kolem 1–2 % a dává plnost a sladkost. Při oxidaci se katechiny spojují do barevných theaflavinů a thearubiginů, při zpracování vznikají stovky aromatických látek. Do nálevu přecházejí různou rychlostí a s různou citlivostí na teplotu – proto se chuť mění s časem i s teplotou vody.
Nálev je jako hudební akord. Kofein a katechiny jsou hluboké hořké tóny, L-theanin sladký a plný střed, aromatické látky vysoké tóny, které vyprchají jako první. Teplota a čas fungují jako zvukař: přidáním „basů“ (vroucí voda, dlouhý čas) přehluší střed i výšky.
+Teorie: složení lístku, katechiny, enzymová oxidace a barviva, kofein, L-theanin, aroma, kinetika extrakce
9.1Složení sušiny lístku
Čerstvý výhonek má asi 77 % vody; Obr. 9.1 ukazuje orientační složení jeho sušiny podle přehledových prací (Graham, 1992; Harbowy a Balentine, 1997). Hodnoty se liší podle odrůdy, stáří listu, sezóny a pěstování; pro chuť nálevu jsou podstatné rozpustné složky – polyfenoly, kofein, aminokyseliny, cukry a minerální látky.tea leaf composition
9.2Katechiny
Katechiny jsou flavan-3-oly s kostrou C6–C3–C6: aromatický kruh A, heterocyklus C s kyslíkem a hydroxylem v poloze 3 a aromatický kruh B (Obr. 9.2). V čaji převažují čtyři epikatechiny: EC (epikatechin, kruh B s dvěma OH – katecholový typ), EGC (epigallokatechin, tři OH – pyrogallolový typ) a jejich estery s kyselinou gallovou ECG a EGCG. EGCG (\(\mathrm{C_{22}H_{18}O_{11}}\), 458,37 g/mol) bývá v zeleném čaji nejhojnější, tvoří zhruba polovinu katechinů.catechins, flavan-3-ols, EGCG
Svíravost (adstringence) vzniká, když polyfenoly vážou a sráží bílkoviny slin bohaté na prolin – ústa „drhnou“. Galloylované katechiny se vážou silněji, proto jsou svíravější. Za vysokých teplot (zejména při dlouhém zahřívání, třeba při výrobě nápojů v plechovkách) se katechiny epimerizují, například EGCG na GCG, a v roztoku se postupně oxidují; nálev zeleného čaje proto stáním hnědne.astringency, epimerization
9.3Enzymová oxidace a barviva černého čaje
Polyfenoloxidáza (měďnatý enzym) oxiduje kruhy B katechinů kyslíkem na reaktivní o-chinony; peroxidáza přispívá s peroxidem vodíku. Chinon katecholového katechinu (EC, ECG) reaguje s pyrogallolovým (EGC, EGCG) a za odštěpení oxidu uhličitého vzniká theaflavin s benzotropolonovým kruhem – oranžovočervené barvivo, které dává nálevu „jas“ a čerstvou svíravost. Podle dvojice vzniknou čtyři hlavní theaflaviny: TF, TF-3-gallát, TF-3′-gallát a TF-3,3′-digallát. Celková bilance nejjednodušší reakce sedí atomově:theaflavin, benzotropolone
Thearubiginy jsou různorodá směs větších hnědočervených produktů další oxidace a polymerace; tvoří většinu polyfenolů černého čaje a dávají mu „tělo“ a barvu. V tmavých čajích po mikrobiální fermentaci vznikají ještě tmavší theabrowniny. Při chladnutí silného černého čaje se komplexy kofeinu s theaflaviny a thearubiginy srážejí a nálev se zakalí (tea cream).thearubigins, tea cream
9.4Kofein
Kofein (1,3,7-trimethylxanthin, \(\mathrm{C_8H_{10}N_4O_2}\), 194,19 g/mol) tvoří 2–4 % sušiny lístku, nejvíc v pupenech; čajovník ho syntetizuje z xanthosinu postupnou methylací. V čaji je také malé množství theobrominu. Kofein je hořký, dobře rozpustný v horké vodě a do nálevu přechází rychle. V nálevu se částečně váže s polyfenoly, což mění vnímání hořkosti i vstřebávání. Bezkofeinový čaj se vyrábí extrakcí kofeinu nadkritickým oxidem uhličitým nebo rozpouštědly; spolu s kofeinem ubude i část polyfenolů a aroma. Kofein a zdraví: kapitola 11 a průvodce Káva a baristika.caffeine, decaffeination
9.5L-theanin a aminokyseliny
L-theanin (N⁵-ethyl-L-glutamin, \(\mathrm{C_7H_{14}N_2O_3}\), 174,20 g/mol) je neproteinogenní aminokyselina typická pro čajovník; tvoří zhruba polovinu volných aminokyselin a 1–2 % sušiny, ve stínovaných čajích víc. Vzniká v kořenech z kyseliny glutamové a ethylaminu a putuje do mladých listů. Dává nálevu sladkost a chuť umami (spolu s kyselinou glutamovou). Na světle se v listech odbourává a ethylaminová část se využívá i při tvorbě katechinů – proto stínování zvyšuje L-theanin a snižuje katechiny (kapitola 6).L-theanine, umami
9.6Aroma
V čaji bylo identifikováno přes šest set těkavých látek; vůni každého čaje tvoří desítky z nich. Hlavní skupiny podle původu:
- „zelené“ tóny – (Z)-3-hexenol a (Z)-3-hexenal (vůně posečené trávy) z oxidace mastných kyselin lipoxygenázou při poškození listu;
- terpenové alkoholy – linalool a jeho oxidy (květinová), geraniol (růže); uvolňují se z glykosidů enzymy β-glukosidázami při vadnutí a svinování;
- methyl-salicylát (mátově-medová vůně černých čajů), β-damascenon a β-ionon (ovocná, fialková) z rozkladu karotenoidů;
- jasmínový lakton, nerolidol, indol – květinové tóny oolongů, které vznikají při protřásání (stresová reakce listu);
- pyraziny, furany, pyroly – pražené a karamelové tóny z Maillardovy reakce při pražení oolongů a sušení; fenoly kouře u kouřových čajů; methoxybenzeny (například 1,2,3-trimethoxybenzen) dávají zemitou vůni zralého pu-erhu.
Při degustaci se nejdřív čichá k suchým lístkům, pak k mokrým lístkům po prvním nálevu, k víčku gaiwanu a k prázdnému šálku. Těkavé látky se liší bodem varu a rozpustností: nejlehčí „zelené“ a květinové tóny vyprchají první, a proto se vůně čaje mění během minut.
9.7Kinetika extrakce
Představme si lístek jako zásobník složky, která přechází do vody. Rychlost přestupu je úměrná tomu, kolik extrahovatelné složky v lístku ještě zbývá (nebo rozdílu koncentrací). Tak vzniká kinetika prvního řádu:
kde \(E\) je vyextrahovaný podíl, \(f\) jeho limitní hodnota a \(k\) rychlostní konstanta. Čím vyšší aktivační energie \(E_a\), tím víc rychlost roste s teplotou. Ze dvou měření při \(T_1\) a \(T_2\) se \(E_a\) spočítá jako \(E_a = R\,\ln(k_2/k_1)\,/\,(1/T_1 - 1/T_2)\).first-order kinetics, activation energy
Zelený čaj při 80 °C (tvarový faktor 1,6): rychlostní konstanty kofeinu 0,347, aminokyselin 0,509 a katechinů 0,129 min⁻¹, poločasy 2,0, 1,36 a 5,37 min. Za 1 minutu přejde 26,5 % kofeinu, 37,1 % aminokyselin a jen 9,4 % katechinů; za 5 minut 74,3 %, 85,8 % a 36,8 %. Pro nálev 2,5 g na 250 ml to znamená poměr aminokyseliny : kofein 0,75 po minutě a 0,62 po pěti minutách a poměr katechiny : kofein 1,77 a 2,47. Krátký nálev je sladší a jemnější, dlouhý hořčí a svíravější.
Parametry modelu jsou výukové. Skutečná extrakce závisí na velikosti a svinutí listu, na tom, zda se lístek rozvine, na míchání, na chladnutí vody a na interakcích složek (kofein s polyfenoly, vápník s polyfenoly). Kinetika prvního řádu je ale dobrým popisem měření a dobře vysvětluje, proč teplota mění poměr složek, ne jen sílu nálevu.
9.8Procvičení
- Sušina lístku: asi třetina polyfenolů (hlavně katechiny EC, EGC, ECG, EGCG), 2–4 % kofeinu, 1–2 % L-theaninu.
- Polyfenoloxidáza mění katechiny na theaflaviny (jas) a thearubiginy (tělo); fixace teplem ji zničí.
- L-theanin dává sladkost a umami, katechiny hořkost a svíravost (váží bílkoviny slin), aroma tvoří stovky těkavých látek.
- Extrakce probíhá jako kinetika prvního řádu; katechiny mají nejvyšší aktivační energii, proto horká voda dělá čaj hořčím.
Voda a extrakcevysoká škola
Šálek čaje je z 99 % voda – a na ní záleží víc, než se zdá. Vápník a hořčík (tvrdost) a hydrogenuhličitany (alkalita) mění pH nálevu, jeho barvu i chuť; v tvrdé vodě se na černém čaji tvoří film. Rozpouštění a difúze látek z lístku zrychluje teplota, a protože bod varu klesá s nadmořskou výškou, chová se čaj na horách jinak než v nížině.
Voda je pro čaj jako plátno pro malíře. Na čistém bílém plátně vyniknou barvy přesně, na šedém nebo nažloutlém splývají. Měkká voda s málo minerály nechá vyniknout vůni a svěžest čaje, tvrdá voda plná vápníku a hydrogenuhličitanů barvy „zašpiní“: nálev ztmavne, zmatní a na hladině se objeví film.
+Teorie: tvrdost a alkalita, pH a barva, film na hladině, rozpustnost a difúze, bod varu a nadmořská výška, úprava vody doma
10.1Tvrdost a alkalita
Tvrdost vody je obsah dvojmocných kationtů, hlavně vápníku Ca²⁺ a hořčíku Mg²⁺, v mmol/l (v Německu a v praxi i ve stupních °dH: 1 °dH odpovídá 10 mg CaO v litru, 1 mmol/l = 5,608 °dH). Alkalita je schopnost vody neutralizovat kyseliny; v pitné vodě ji tvoří hlavně hydrogenuhličitany HCO₃⁻ (kyselinová neutralizační kapacita do pH 4,5, KNK₄,₅). Část tvrdosti, která odpovídá hydrogenuhličitanům, je přechodná – při varu se vysráží jako uhličitan vápenatý (vodní kámen).water hardness, alkalinity
| Tvrdost | mmol/l | °dH |
|---|---|---|
| velmi měkká | do 0,7 | do 3,9 |
| měkká | 0,7–1,3 | 3,9–7,3 |
| středně tvrdá | 1,3–2,1 | 7,3–11,8 |
| tvrdá | 2,1–3,2 | 11,8–17,9 |
| velmi tvrdá | nad 3,2 | nad 17,9 |
| doporučená hodnota Ca + Mg (vyhláška č. 252/2004 Sb.) | 2–3,5 | 11,2–19,6 |
Vyhláška č. 252/2004 Sb. o pitné vodě (aktuální znění k 12. 1. 2026) uvádí jako doporučené hodnoty vápník 40–80 mg/l, hořčík 20–30 mg/l a součet vápníku a hořčíku 2–3,5 mmol/l; jsou to hodnoty pro zdraví a pitný režim, ne pro chuť čaje. Pro čaj se obvykle lépe hodí měkčí voda s nízkou alkalitou; norma ISO 3103 doporučuje vodu, jakou budou pít konzumenti. Údaje o vodě v obci zveřejňuje místní vodárna.
10.2pH a barva nálevu
Polyfenoly jsou slabé kyseliny. Nálev černého čaje v demineralizované vodě má pH kolem 5; hydrogenuhličitany ve vodě kyseliny neutralizují a pH zvyšují. S rostoucím pH se fenolové skupiny theaflavinů a thearubiginů víc ionizují, barviva silněji pohlcují světlo a nálev tmavne a červená. Opačně působí citron: kyselina citronová sníží pH, barviva přejdou do protonované, světlejší formy a čaj „zesvětlí“. U zeleného čaje vyšší pH urychluje samovolnou oxidaci katechinů – nálev v alkalické vodě rychleji hnědne.pH, colour of tea liquor
10.3Film na hladině
Na černém čaji připraveném z tvrdé vody se po chvíli objeví lesklý, praskající film. Spiro a Jaganyi (1993) ukázali, že je to síťovina oxidovaných polyfenolů s uhličitanem vápenatým; vzniká jen tehdy, když voda obsahuje vápník i hydrogenuhličitany a čaj je ve styku se vzdušným kyslíkem. Film houstne s tvrdostí vody, potlačí ho kyselina (citron) a zmenšuje ho mléko. V měkké vodě se prakticky netvoří.tea scum
10.4Rozpustnost a difúze
Kofein se ve vodě rozpouští s teplotou mnohem lépe: 1 g se rozpustí ve 46 ml vody při pokojové teplotě, v 5,5 ml při 80 °C a v 1,5 ml vroucí vody – tedy asi 21,7, 182 a 667 g/l. Šálek čaje A obsahuje jen 0,236 g/l, asi 1 % rozpustnosti už při 25 °C. Rychlost louhování tedy neomezuje rozpustnost, ale transport: voda musí proniknout do lístku, látky se v ní rozpustit a difúzí projít pletivem ven.solubility, diffusion
kde \(L\) je dráha (polovina tloušťky listu), \(D\) difúzní koeficient, \(\eta\) viskozita vody a \(r\) poloměr molekuly. Malé molekuly mají ve vodě \(D\) řádově \(10^{-9}\ \text{m}^2/\text{s}\), v nabobtnalém pletivu listu výrazně méně. S teplotou klesá viskozita vody (0,890 mPa·s při 25 °C, 0,297 mPa·s při 95 °C), takže difúze je při 95 °C asi \(368{,}15/298{,}15\cdot 0{,}890/0{,}297 = 3{,}7\)krát rychlejší.
Modelově \(D_{\text{ef}} = 3\cdot 10^{-11}\ \text{m}^2/\text{s}\) v pletivu. Pro dráhu 0,1 mm (rozvinutý tenký list) vychází \(t = (10^{-4})^2/(3\cdot 10^{-11}) = 333\) s, asi 5,6 min; pro 0,2 mm (svinutý list, který se ještě nerozvinul) čtyřnásobek, 22 min. Proto se svinuté oolongy a celé listy louhují déle nebo vícekrát, kdežto zlomkový čaj a CTC s malými částicemi a porušenými buňkami rychle.
10.5Bod varu a nadmořská výška
Tlak vzduchu klesá s výškou přibližně podle barometrického vzorce; voda vře, když tlak její páry dosáhne tlaku okolí. Spojením s Clausiovou–Clapeyronovou rovnicí (výparné teplo 40,66 kJ/mol):
10.6Úprava vody doma
- Filtrační konvice s aktivním uhlím a iontoměničem sníží přechodnou tvrdost a alkalitu i pachy chloru; vložku měňte podle návodu – stará vložka může být zdrojem bakterií.
- Převaření odstraní část přechodné tvrdosti (usadí se vodní kámen) a vytěsní chlor, ale neodstraní dusičnany ani těžké kovy. Rychlovarnou konvici odvápněte kyselinou citronovou nebo octem a pak důkladně vypláchněte.
- Voda z kohoutku teplé vody se na čaj nepoužívá: v teplovodních rozvodech se mohou množit bakterie (legionely) a uvolňovat kovy. Berte studenou vodu a nechte ji chvíli odtéct, stála-li dlouho v potrubí.
- Balené vody s nízkou mineralizací se na čaj hodí; vysoce mineralizované minerálky ne.
10.7Procvičení
- Tvrdost (Ca²⁺, Mg²⁺) a alkalita (HCO₃⁻) jsou různé veličiny; 1 mmol/l = 5,608 °dH = 100,09 mg/l CaCO₃.
- Alkalita zvyšuje pH nálevu: černý čaj tmavne a matní, na hladině vzniká film z CaCO₃ a oxidovaných polyfenolů; citron pH sníží a čaj zesvětlí.
- Louhování neomezuje rozpustnost (kofein je v šálku na 1 % rozpustnosti), ale difúze; teplota ji zrychluje přes nižší viskozitu.
- Bod varu klesá s výškou: Sněžka 94,6 °C, 2 000 m 93,3 °C, 5 364 m 82,7 °C.
Čaj a zdravívysoká škola
Čaj je pro většinu dospělých bezpečný každodenní nápoj, ale není lékem. Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) hodnotí kofein: u zdravých dospělých nevzbuzuje obavy do 400 mg denně, u těhotných a kojících do 200 mg, u dětí do 3 mg na kilogram. Polyfenoly čaje jsou předmětem mnoha studií, ale schválené zdravotní tvrzení pro čaj neexistuje; koncentrované extrakty zeleného čaje mohou škodit játrům. Pozornost si zaslouží i fluor, vstřebávání železa, velmi horké nápoje, interakce bylin s léky a pyrrolizidinové alkaloidy.
Zdraví a čaj je jako počasí a deštník. Jeden mrak neznamená bouřku a jeden šálek nic nezmění; o riziku rozhoduje množství, frekvence a citlivost člověka. Hodnoty EFSA jsou jako předpověď pro celý kraj – užitečné, ale pro konkrétního člověka s léky, těhotenstvím nebo nemocí platí rada lékaře.
+Teorie: kofein podle EFSA, polyfenoly bez slibů, extrakty zeleného čaje, šťavelany, fluor, železo, velmi horké nápoje, byliny a léky, pyrrolizidinové alkaloidy, zdravotní tvrzení
11.1Kofein podle EFSA
Vědecký panel EFSA pro výživu (NDA) v roce 2015 zhodnotil bezpečnost kofeinu ze všech zdrojů. Za příjmy, které u zdravých lidí nevzbuzují obavy, považuje: u dospělých jednorázově do 200 mg (asi 3 mg/kg) a denně do 400 mg (asi 5,7 mg/kg); u těhotných a kojících žen denně do 200 mg; u dětí a dospívajících 3 mg/kg tělesné hmotnosti denně. Už asi 100 mg krátce před spaním může u některých dospělých zkrátit a narušit spánek. Šálek černého čaje (220 ml) obsahuje podle EFSA asi 50 mg kofeinu.caffeine, EFSA safe intake
Nápoje s více než 150 mg kofeinu na litr musí podle přílohy III nařízení (EU) č. 1169/2011 nést upozornění „Vysoký obsah kofeinu. Nevhodné pro děti a těhotné nebo kojící ženy“; výjimku mají nápoje na bázi čaje a kávy, které mají čaj nebo kávu v názvu. Podrobnou farmakokinetiku kofeinu (poločas, odbourávání během dne, vliv kouření a těhotenství) vykládá průvodce Káva a baristika, výživu a pitný režim průvodce Zdravý životní styl.
11.2Polyfenoly bez slibů
Mnoho observačních studií spojuje pravidelné pití čaje s nižším výskytem některých nemocí. Observační studie ale neukazují příčinu: lidé, kteří pijí čaj, se mohou lišit i stravou, pohybem, kouřením nebo příjmem. Klinické studie mají často malé soubory a vysoké dávky extraktů. EFSA posoudila řadu navrhovaných tvrzení o čaji a jeho katechinech (například o hubnutí, srdci a cévách nebo „antioxidační ochraně“) a příčinnou souvislost nepotvrdila; pro čaj ani pro katechiny v EU neexistuje schválené zdravotní tvrzení. Totéž platí pro tvrzení o L-theaninu.observational studies, health claims
11.3Extrakty zeleného čaje
Šálek čaje a tableta extraktu nejsou totéž. EFSA (2018) dospěla k závěru, že nálevy zeleného čaje jsou obecně bezpečné, ale příjem 800 mg EGCG denně a víc z doplňků stravy byl spojen se statisticky významným zvýšením jaterních enzymů (známka poškození jater); popsány jsou i vzácné případy těžkého poškození jater po doplňcích s extraktem. Nařízení Komise (EU) 2022/2340 proto zařadilo extrakty zeleného čaje s EGCG mezi látky s omezením: denní porce potraviny (doplňku) musí obsahovat méně než 800 mg EGCG a obal nese upozornění, mimo jiné že výrobek není vhodný pro těhotné a kojící ženy a osoby mladší 18 let a nemá se užívat nalačno.green tea extract, EGCG, liver
Zelený čaj B obsahuje podle modelu 57,7 mg katechinů na šálek; je-li EGCG asi polovina, je to 28,9 mg. Na 800 mg EGCG by bylo potřeba \(800/28{,}9 \approx 28\) šálků za den – u nálevu se takové dávky prakticky nedosahuje, u koncentrovaného extraktu v kapslích snadno.
11.4Šťavelany, fluor a železo
- Šťavelany: čaj, zvláště černý, patří mezi zdroje kyseliny šťavelové. U lidí se sklonem ke šťavelanovým ledvinovým kamenům se množství čaje a pitný režim řeší s lékařem; vápník (například mléko v čaji) část šťavelanů ve střevě váže.oxalate
- Fluor: čajovník hromadí fluor, hlavně ve starších listech. Čaje z hrubého trhání a cihlové čaje ho proto mají víc; v oblastech s velmi vysokou spotřebou cihlových čajů (například v Tibetu) byla popsána kostní fluoróza. EFSA stanovila adekvátní příjem 0,05 mg/kg denně (2013) a horní snesitelný příjem pro dospělé 7 mg denně, pro děti 1–8 let 0,1 mg/kg (2005); pitná voda smí mít nejvýš 1,5 mg/l fluoridů (vyhláška č. 252/2004 Sb.).fluoride
- Železo: polyfenoly s galloylovými skupinami vážou ve střevě nehemové železo (z rostlin a vajec) a snižují jeho vstřebávání – v pokusech Hurrella a kol. (1999) černý čaj pitý s jídlem snížil vstřebání železa o desítky procent. Kdo má nedostatek železa (častěji ženy, dospívající, vegetariáni), pije čaj raději mezi jídly než k jídlu; vitamin C v jídle vstřebávání podporuje.non-haem iron
11.5Velmi horké nápoje
Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) zařadila v roce 2016 pití velmi horkých nápojů nad 65 °C do skupiny 2A (pravděpodobně karcinogenní pro člověka) kvůli rakovině jícnu; samotnou kávu a maté při běžné teplotě do této skupiny nezařadila. Riziko souvisí s tepelným poškozením sliznice při opakovaném pití velmi horkých tekutin. Šálek čaje 250 ml zalitý vodou 95 °C vychladne v modelu (místnost 22 °C, časová konstanta 12 minut) na 65 °C asi za 6,4 minuty.very hot beverages, IARC
11.6Byliny a léky
- Lékořice (glycyrrhizin): ve větším množství zadržuje sodík, snižuje draslík a zvyšuje krevní tlak; potraviny a nápoje s lékořicí mají podle přílohy III nařízení (EU) č. 1169/2011 nést upozornění „obsahuje lékořici“, při vyšším obsahu i upozornění pro osoby s vysokým tlakem.
- Zelený čaj ve velkém množství v klinické studii snížil vstřebání betablokátoru nadololu (Misaka a kol., 2014); čaj a doplňky železa nebo některé léky je rozumné brát s odstupem.
- Obecně: kdo pravidelně užívá léky, ať se před pravidelným pitím bylinných čajů a extraktů poradí s lékařem nebo lékárníkem. Průvodce neuvádí individuální dávkování.
11.7Pyrrolizidinové alkaloidy
Pyrrolizidinové alkaloidy (PA) jsou obranné látky tisíců druhů rostlin (odhadem asi 3 % kvetoucích rostlin), hlavně brutnákovitých (kostival, brutnák, podběl), hvězdnicovitých (starčeky) a bobovitých. PA s dvojnou vazbou v poloze 1,2 poškozují játra a jsou genotoxické a karcinogenní u zvířat. Do čaje a bylinných čajů se dostávají hlavně s plevely, které se sklidí spolu s plodinou. EFSA (2017) určila jako referenční bod pro karcinogenitu BMDL₁₀ 237 μg/kg tělesné hmotnosti denně a za málo znepokojivé považuje expozice s rozpětím (MOE) aspoň 10 000; mezi největší zdroje patřil čaj a bylinné čaje.pyrrolizidine alkaloids, margin of exposure
| Potravina | μg/kg |
|---|---|
| čaj (Camellia sinensis) a ochucený čaj, sušený | 150 |
| bylinné čaje, sušené (obecně) | 200 |
| rooibos, anýz, meduňka, heřmánek, tymián, máta peprná, verbena citronová a jejich směsi, sušené | 400 |
| čaje a bylinné čaje pro kojence a malé děti – sušené / tekuté | 75 / 1,0 |
| doplňky stravy s rostlinnými složkami (s pylem 500) | 400 |
| listy brutnáku čerstvé a zmrazené pro spotřebitele | 750 |
Dospělý (60 kg) vypije denně 3 šálky bylinného čaje po 2 g s obsahem PA právě na limitu 200 μg/kg a předpokládejme (horní odhad), že všechny PA přejdou do nálevu: \(3\cdot 0{,}002\cdot 200 = 1{,}2\) μg denně, tedy 0,02 μg/kg. MOE \(= 237/0{,}02 = 11\,850\) – těsně nad hranicí 10 000. Většina čajů má PA hluboko pod limitem, ale je rozumné druhy bylinných čajů střídat a nepít dlouhodobě velké množství jednoho výrobku; doma nepřipravujte čaje z podbělu, kostivalu ani brutnáku.
11.8Zdravotní tvrzení a co smí být na obalu
Nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních dovoluje u potravin jen tvrzení, která byla po posouzení EFSA schválena a zapsána do seznamu (nařízení Komise (EU) č. 432/2012), a jen za stanovených podmínek. Podle čl. 7 odst. 3 nařízení (EU) č. 1169/2011 nesmějí informace o potravině připisovat potravině vlastnosti prevence, léčby nebo vyléčení nemocí. Tvrzení o rostlinných látkách („botanicals“) Evropská komise v roce 2010 pozastavila; zůstávají v přechodném režimu a schválená nejsou. Bylinný čaj tedy nesmí „léčit“, „detoxikovat“ ani „posilovat imunitu“ – kromě tvrzení schváleného pro živinu, kterou v dostatečném množství skutečně obsahuje (například vitamin C).health claims regulation
Tvrzení na internetu, v e-shopech a na sociálních sítích podléhají stejným pravidlům jako obal. Dozor vykonává Státní zemědělská a potravinářská inspekce. Léčivé čaje registrované jako léčivé přípravky mají vlastní pravidla a příbalovou informaci.
11.9Procvičení
- EFSA: dospělí do 400 mg kofeinu denně (jednorázově 200 mg), těhotné a kojící do 200 mg, děti 3 mg/kg; šálek černého čaje asi 50 mg.
- Pro čaj neexistuje schválené zdravotní tvrzení; extrakty zeleného čaje s 800 mg EGCG denně a víc mohou poškodit játra (nařízení (EU) 2022/2340).
- Čaj pijte raději mezi jídly při nedostatku železa, nechte ho vychladnout pod 65 °C; cihlové čaje mají víc fluoru.
- Třezalka mění účinek léků, pyrrolizidinové alkaloidy mají v EU limity (čaj 150, bylinné čaje 200–400 μg/kg); bylinné čaje střídejte.
Čajovna jako provoz a udržitelnostvysoká škola
Konvice čaje za sto korun obsahuje lístky za pár korun – zbytek ceny platí nájem, mzdy, energie, nádobí a daň. Čajovna je stravovací provoz s pravidly hygieny, alergenů a živnosti. Čaj se musí správně skladovat, jinak ztratí aroma dřív, než ho prodáte. A za šálkem stojí lidé na plantážích, půda a voda – udržitelnost je otázka mezd, pesticidů, eroze i obalů.
Cena konvice je jako lístek do kina. Film (čaj) je jen část ceny; platíte i sál, pohodlná křesla, obsluhu a čas, který tam strávíte. Proto se čajovna nepočítá „na gram lístků“, ale na hosta a hodinu – a proto rozhoduje, kolik konvic za měsíc prodá.
+Teorie: nabídka a alergeny, kalkulace a DPH, hygiena a pravidla provozu, skladování, udržitelnost a etika
12.1Nabídka a alergeny
Dobrý čajový lístek uvádí druh, oblast původu, případně sklizeň a nadmořskou výšku, doporučený způsob přípravy (konvice, gongfu) a cenu za konvici s počtem nálevů. Čaj pravý sám mezi 14 alergenů podle přílohy II nařízení (EU) č. 1169/2011 nepatří, ale v čajovně se s nimi setkáte: mléko (chai, čaj s mlékem), skořápkové plody a arašídy (ovocné směsi s mandlemi, dezerty), obiloviny s lepkem (pečivo, ovesné nápoje), sója (sójový nápoj), sezam, vejce a oxid siřičitý a siřičitany nad 10 mg/kg nebo 10 mg/l (sušené ovoce ve směsích bývá sířené). U nebalených potravin a pokrmů musí provozovatel informaci o alergenech poskytnout (čl. 9 odst. 1 písm. c) a čl. 44 nařízení (EU) č. 1169/2011).14 allergens
| Alergen | Kde v čajovně |
|---|---|
| obiloviny s lepkem, vejce, sója, sezam | pečivo a dezerty, ovesné a sójové nápoje |
| mléko | chai, čaj s mlékem, šlehačka, čokoláda |
| skořápkové plody, arašídy | ovocné a kořeněné směsi, sladkosti |
| oxid siřičitý a siřičitany | sušené ovoce ve směsích, víno v pokrmech |
| celer, hořčice, lupina, ryby, korýši, měkkýši | spíš v jídlech (polévky, slané pokrmy) |
12.2Kalkulace a DPH
kde \(c_{\text{čaj}}\) je cena čaje za gram, \(m\) gramy na konvici, \(E\) spotřeba elektřiny v kWh, \(V\) voda v litrech, \(F\) měsíční fixní náklady, \(Q\) prodané konvice, \(s\) sazba DPH a \(Q^*\) bod zvratu – počet konvic, při kterém příjmy právě pokryjí náklady.
Čaj 1 600 Kč/kg, 6 g na konvici: 9,60 Kč. Tři nálevy po 0,5 l: \(1{,}5\cdot 0{,}1204 = 0{,}181\) kWh × 7 Kč = 1,26 Kč; voda 2 l × 0,13 = 0,26 Kč. Proměnné náklady 11,12 Kč. Fixní 150 000 Kč měsíčně na 2 500 konvic = 60,00 Kč. Celkem 71,12 Kč. Cena bez DPH \(140/1{,}21 = 115{,}70\) Kč (DPH 24,30 Kč), zisk 44,58 Kč na konvici. Bod zvratu \(150\,000/(115{,}70 - 11{,}12) = 1\,434\) konvic měsíčně. Lístky tvoří jen 8,3 % ceny bez DPH.
DPH: podávání nealkoholických nápojů v restauraci je stravovací služba; v roce 2026 se na ně uplatňuje základní sazba 21 % (sníženou 12 % mají pitná voda a vybrané nápoje, například mléčné). Poslanecká sněmovna v červenci 2026 schválila snížení sazby pro nealkoholické nápoje konzumované na místě na 12 % od 1. 1. 2027, legislativní proces ale k datu ověření nebyl dokončen – ověřte aktuální znění zákona o DPH. Při 12 % by v příkladu cena bez DPH byla 125,00 Kč, zisk 53,88 Kč a bod zvratu 1 317 konvic.
12.3Hygiena a pravidla provozu
- Hygiena: provozovatel musí zavést postupy založené na zásadách HACCP (čl. 5 nařízení (ES) č. 852/2004) a plnit hygienické požadavky přílohy II: pitná voda, čisté a vydezinfikované nádobí, oddělené skladování, osobní hygiena personálu. Pro čajovnu to znamená hlavně: bylinné a ovocné čaje zalévat vroucí vodou, připravený čaj nenechávat stát v teple hodiny, mléko držet v chladu, sušené byliny a čaje skladovat v suchu a kontrolovat plísně.HACCP, food hygiene
- Dozor: nad stravovacími službami vykonávají dozor krajské hygienické stanice (zákon č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví), nad prodejem balených potravin Státní zemědělská a potravinářská inspekce.
- Živnost: provozování čajovny je hostinská činnost, řemeslná živnost podle přílohy č. 1 živnostenského zákona č. 455/1991 Sb. (odborná způsobilost vyučením nebo praxí, případně odpovědný zástupce). Kdo míchá a balí vlastní čajové směsi k prodeji, je výrobcem potravin – musí je označit podle nařízení (EU) č. 1169/2011 a vyhlášky č. 187/2023 Sb. Formulujte a ověřte podle aktuálního stavu a své situace.
- Vodní dýmky: zákon č. 65/2017 Sb. zakazuje kouření ve vnitřních prostorech provozoven stravovacích služeb s výjimkou užívání vodních dýmek (§ 8 odst. 1 písm. k)). Vodní dýmka ale není součástí čajových tradic Číny ani Japonska a její kouř obsahuje oxid uhelnatý, dehet a u tabákových směsí nikotin; tabákové výrobky se nesmějí prodávat ani podávat osobám mladším 18 let.
12.4Skladování čaje
Nepřátelé čaje jsou kyslík, světlo, vlhkost, teplo a cizí pachy. Čaj je hygroskopický – z vlhkého vzduchu nasaje vodu, ztrácí aroma a při vysoké vlhkosti může plesnivět; ochotně také přijímá pachy koření, kávy nebo čisticích prostředků. Skladujte ho v neprůsvitných vzduchotěsných dózách na chladném suchém místě, odděleně od koření. Zelené čaje jsou nejcitlivější (v modelu klesne aroma v dóze s víkem při 20 °C na 70 % za 5,9 měsíce, při 30 °C za 3,0 měsíce, v otevřené dóze při 30 °C už za měsíc); černé vydrží déle (14,3 měsíce), pu-erh zraje roky, potřebuje ale stálé podmínky bez vlhka. Uzavřené balení v lednici je možné, před otevřením ho ale nechte ohřát na pokojovou teplotu, aby na čaji nezkondenzovala voda.tea storage, shelf life
12.5Udržitelnost a etika
- Lidé: trhání je ruční, těžká a nízko placená práce, často žen; na plantážích se řeší mzdy, bydlení, zdravotní péče a riziko dětské práce. Velkou část čaje (například v Keni) produkují drobní pěstitelé, jejichž příjem závisí na výkupních cenách. Certifikace spravedlivého obchodu a přímý obchod s pěstiteli se snaží podíl pěstitelů zvýšit; ověřujte, co certifikace skutečně garantuje.fair trade, smallholders
- Pesticidy: maximální limity reziduí pesticidů v čaji stanoví nařízení (ES) č. 396/2005; dovážený čaj se kontroluje. Biologické (ekologické) čaje nesou logo EU pro ekologické zemědělství podle nařízení (EU) 2018/848.
- Půda a voda: monokultury na svazích trpí erozí; pomáhají terasy, stínící stromy, mulč a protierozní pásy. Nové plantáže nesmějí vznikat na úkor pralesů.
- Obaly: některé čajové sáčky obsahují plast (svary z polypropylenu, „pyramidové“ sáčky z nylonu nebo PET). Hernandez a kol. (2019) naměřili, že jeden plastový sáček uvolnil při 95 °C řádově miliardy mikro- a nanočástic plastu; zdravotní význam zatím není jasný. Sypaný čaj se sítkem znamená méně odpadu.
- Energie: ohřívejte jen tolik vody, kolik potřebujete. Ohřev 1 l z 12 na 100 °C spotřebuje 0,102 kWh (s účinností 85 % 0,120 kWh); kdo dvakrát denně místo plné konvice 1,5 l ohřeje jen 0,3 l, ušetří ročně asi 105 kWh, tedy při 7 Kč/kWh asi 738 Kč.
12.6Procvičení
- V ceně konvice tvoří lístky jen jednotky procent; rozhodují fixní náklady, počet hostů a DPH (v roce 2026 u nealkoholických nápojů 21 %).
- Čajovna je stravovací služba: HACCP (nařízení (ES) č. 852/2004), alergeny (nařízení (EU) č. 1169/2011), hostinská činnost jako řemeslná živnost.
- Čaj skladujte ve tmě, suchu, chladu a vzduchotěsně, odděleně od koření; zelený spotřebujte do několika měsíců.
- Udržitelnost: mzdy a práva pracovníků, pesticidy a eroze, plastové sáčky, ohřívat jen potřebnou vodu.
Slovníček
Vzorce a hodnoty na jednom místě
Základy (kapitoly 1–4)
Střední škola (kapitoly 5–8)
Vysoká škola (kapitoly 9–12)
| Veličina | Hodnota |
|---|---|
| čaj pravý (vyhláška č. 187/2023 Sb.) | z čajovníku čínského; skupiny zelený, polofermentovaný, černý; bylinný a ovocný čaj nad 50 % bylin nebo ovoce |
| příprava po evropsku | asi 1 g na 100 ml; zelený a bílý 70–85 °C, oolong 85–95 °C, černý a pu-erh 90–100 °C; bylinné vroucí aspoň 5 min |
| gongfu | 5–7 g na 100 ml, nálevy 10–60 s, 6–10 nálevů |
| ISO 3103 | 2 g na 100 ml, čerstvě převařená voda, 6 min (černý čaj), mléko 2,5 nebo 5 ml |
| kofein (EFSA 2015) | dospělí 200 mg jednorázově a 400 mg denně, těhotné a kojící 200 mg denně, děti 3 mg/kg denně; šálek černého čaje 220 ml asi 50 mg |
| extrakty zeleného čaje | denní porce pod 800 mg EGCG (nařízení (EU) 2022/2340) |
| pyrrolizidinové alkaloidy | čaj 150, bylinné čaje 200, rooibos, heřmánek, meduňka, máta ad. 400, pro malé děti 75 μg/kg |
| černý čaj (příloha č. 3 vyhlášky) | popel do 8,0 %, vodný extrakt nejméně 25 %, ztráta sušením do 10,0 % |
| pitná voda (vyhláška č. 252/2004 Sb.) | Ca 40–80 mg/l, Mg 20–30 mg/l, Ca + Mg 2–3,5 mmol/l (doporučené hodnoty), fluoridy nejvýš 1,5 mg/l |
| bod varu | Praha 99,2 °C, 1 000 m 96,6 °C, Sněžka 94,6 °C, 2 000 m 93,3 °C |
| velmi horké nápoje | nad 65 °C skupina 2A IARC (2016) |
| hmotnostní bilance | 4,22 kg čerstvého lístku (77 % vody) na 1 kg čaje (3 % vody) |
Zdroje a předpoklady
Právní předpisy a normy (ověřeno 17. 10. 2026)
- Vyhláška č. 187/2023 Sb., o požadavcích na čaj, kávu a kávoviny (účinná od 1. 7. 2023): § 2 odst. 1 písm. a)–l) (čaj, čaj pravý, zelený, polofermentovaný a černý čaj, extrakt, instantní, aromatizovaný, ovoněný, ochucený, bylinný, ovocný, pečený čaj, maté), § 3 odst. 2 písm. c)–e) (kofein v bylinném a ovocném čaji nad 0,4 g/100 g sušiny, upozornění na fotosenzibilizaci u třezalky, pohanky a kmínu římského), § 3 odst. 3, § 4 odst. 1–7 (tmavý čaj, Pu erh, matcha, bílý čaj, oolong, červený čaj, čaj maté), § 5 odst. 3 písm. d), příloha č. 1 (tabulky rostlin bez omezení, do 30 % a do 5 %), příloha č. 2, příloha č. 3 tabulka 2 (černý a instantní čaj).
- Vyhláška č. 252/2004 Sb., kterou se stanoví hygienické požadavky na pitnou a teplou vodu (aktuální znění k 12. 1. 2026, mj. novela č. 371/2023 Sb.): příloha č. 1 – vápník, hořčík, vápník a hořčík (doporučené hodnoty), fluoridy (nejvyšší mezní hodnota 1,5 mg/l).
- Vyhláška č. 38/2001 Sb., o hygienických požadavcích na výrobky určené pro styk s potravinami a pokrmy (znění k 1. 5. 2011): § 19 a příloha č. 9 (olovo a kadmium z keramiky a skla, prohlášení o shodě). Směrnice Rady 84/500/EHS o keramických předmětech určených pro styk s potravinami (ve znění směrnice 2005/31/ES).
- Nařízení (EU) č. 1169/2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům: čl. 7 odst. 3 (zákaz připisovat potravinám léčebné vlastnosti), čl. 9 odst. 1 písm. c) a čl. 44 (alergeny, nebalené potraviny), příloha II (14 alergenů), příloha III (nápoje s vysokým obsahem kofeinu nad 150 mg/l s výjimkou nápojů s čajem nebo kávou v názvu; lékořice).
- Nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin; nařízení Komise (EU) č. 432/2012 (seznam schválených zdravotních tvrzení, např. vitamin C a imunitní systém); podmínka významného množství 7,5 % referenční hodnoty na 100 ml nápoje (příloha XIII nařízení (EU) č. 1169/2011).
- Nařízení Komise (EU) 2020/2040 (pyrrolizidinové alkaloidy, použitelné od 1. 7. 2022), nyní nařízení Komise (EU) 2023/915 o maximálních limitech některých kontaminujících látek v potravinách: čaj 150, bylinné čaje 200, rooibos, anýz, meduňka, heřmánek, tymián, máta peprná, verbena 400, pro kojence a malé děti 75 (sušené) a 1,0 μg/kg (tekuté), doplňky stravy 400 (s pylem 500), listy brutnáku 750 μg/kg.
- Nařízení Komise (EU) 2022/2340, kterým se mění příloha III nařízení (ES) č. 1925/2006, pokud jde o extrakty zeleného čaje obsahující (−)-epigallokatechin-3-gallát (denní porce pod 800 mg EGCG, upozornění na obalu).
- Nařízení (ES) č. 852/2004 o hygieně potravin (čl. 5 – postupy založené na zásadách HACCP, příloha II); nařízení (ES) č. 396/2005 (maximální limity reziduí pesticidů); nařízení (EU) 2018/848 (ekologická produkce a logo EU).
- Zákon č. 65/2017 Sb., o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek: § 8 odst. 1 písm. k) (zákaz kouření ve vnitřních prostorech provozoven stravovacích služeb s výjimkou vodních dýmek; výklad Ministerstva zdravotnictví ČR). Zákon č. 455/1991 Sb., živnostenský zákon, příloha č. 1 (hostinská činnost). Zákon č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví (dozor nad stravovacími službami). Zákon č. 114/1992 Sb., o ochraně přírody a krajiny.
- Zákon č. 235/2004 Sb., o dani z přidané hodnoty: v roce 2026 základní sazba 21 % pro nealkoholické nápoje ve stravovacích službách (12 % pitná voda a vybrané nápoje); snížení na 12 % od 1. 1. 2027 schválila Poslanecká sněmovna v červenci 2026, legislativní proces k datu ověření nebyl dokončen (Senát návrh vrátil) – ověřte aktuální stav.
- ISO 3103:2019 Tea – Preparation of liquor for use in sensory tests (první vydání 1980, převzaté z BS 6008:1980). Parametry (konvice 310 a 150 ml, 2 g na 100 ml, 6 min, mléko 5 a 2,5 ml) podle veřejně dostupných shrnutí; plný text normy je placený.
Instituce, zdraví a bezpečnost
- EFSA NDA Panel: Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal 13(5) (2015), 4102; stránka EFSA „Caffeine“ (šálek černého čaje 220 ml asi 50 mg, filtrovaná káva 200 ml 90 mg, kola 355 ml 40 mg).
- EFSA ANS Panel: Scientific opinion on the safety of green tea catechins. EFSA Journal 16(4) (2018), 5239.
- EFSA CONTAM Panel: Risks for human health related to the presence of pyrrolizidine alkaloids in honey, tea, herbal infusions and food supplements. EFSA Journal 15(7) (2017), 4908 (BMDL₁₀ 237 μg/kg tělesné hmotnosti denně).
- EFSA NDA Panel: Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fluoride. EFSA Journal 11(8) (2013), 3332; EFSA NDA Panel: Opinion … related to the Tolerable Upper Intake Level of Fluoride. The EFSA Journal 192 (2005).
- IARC: Drinking Coffee, Mate, and Very Hot Beverages. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, sv. 116. Lyon 2018 (hodnocení 2016).
- EMA, Výbor pro rostlinné léčivé přípravky (HMPC): European Union herbal monograph on Hypericum perforatum L., herba (interakce s léky, CYP3A4, CYP2C9, CYP2C19, P-glykoprotein; revize, stanovisko HMPC z 21. 11. 2022).
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Kräutertees unbedingt mit kochendem Wasser aufgießen (tisková zpráva, 2005); stanovisko č. 045/2005 Temperierte Heißwasserspender für Kräuterteeaufgüsse nicht geeignet.
- Moritz, A. R.; Henriques, F. C.: Studies of thermal injury II. The relative importance of time and surface temperature in the causation of cutaneous burns. American Journal of Pathology 23 (1947), 695–720.
- European Resuscitation Council: Guidelines 2021 – First Aid (chlazení popálenin a opaření vodou). Tísňová volání 155, 112, hasiči 150; Toxikologické informační středisko (VFN Praha) 224 919 293, 224 915 402. Ověřeno 17. 10. 2026.
- FAO, Mezivládní skupina pro čaj: přehled trhu s čajem (2024, dokument cc9417en) – světová produkce 2022 (+1,6 %), Indie 1,37 mil. t, Keňa 542 561 t, Srí Lanka 255 973 t (−15,6 %), Čína téměř polovina; celkem asi 6,7 mil. t podle souhrnu dat FAO.
- Státní zemědělská a potravinářská inspekce (dozor nad potravinami a tvrzeními), krajské hygienické stanice, Státní ústav pro kontrolu léčiv (léčivé čaje).
Literatura a další zdroje
- Lu, H.; Zhang, J.; Yang, Y. a kol.: Earliest tea as evidence for one branch of the Silk Road across the Tibetan Plateau. Scientific Reports 6 (2016), 18955.
- Lu Jü: Čcha-ťing (Kniha o čaji, asi 760–780). Anglicky: Carpenter, F. R. (překl.): The Classic of Tea. Boston: Little, Brown, 1974.
- Okakura, K.: The Book of Tea. New York: Fox, Duffield, 1906. Mair, V. H.; Hoh, E.: The True History of Tea. London: Thames & Hudson, 2009.
- Dahl, Ö.: Tea. In: Dryer, M. S.; Haspelmath, M. (eds.): The World Atlas of Language Structures Online, kapitola 138. Leipzig: Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology, 2013.
- Graham, H. N.: Green tea composition, consumption, and polyphenol chemistry. Preventive Medicine 21 (1992), 334–350. Harbowy, M. E.; Balentine, D. A.: Tea chemistry. Critical Reviews in Plant Sciences 16 (1997), 415–480. Balentine, D. A.; Wiseman, S. A.; Bouwens, L. C. M.: The chemistry of tea flavonoids. Critical Reviews in Food Science and Nutrition 37 (1997), 693–704.
- Willson, K. C.; Clifford, M. N. (eds.): Tea: Cultivation to Consumption. London: Chapman & Hall, 1992. Carr, M. K. V.: Advances in Tea Agronomy. Cambridge: Cambridge University Press, 2018.
- Spiro, M.; Jaganyi, D.: What causes scum on tea? Nature 364 (1993), 581.
- Hurrell, R. F.; Reddy, M.; Cook, J. D.: Inhibition of non-haem iron absorption in man by polyphenolic-containing beverages. British Journal of Nutrition 81 (1999), 289–295.
- Henderson, L.; Yue, Q. Y.; Bergquist, C.; Gerden, B.; Arlett, P.: St John's wort (Hypericum perforatum): drug interactions and clinical outcomes. British Journal of Clinical Pharmacology 54 (2002), 349–356. Misaka, S. a kol.: Green tea ingestion greatly reduces plasma concentrations of nadolol in healthy subjects. Clinical Pharmacology & Therapeutics 95 (2014), 432–438.
- Hernandez, L. M.; Xu, E. G.; Larsson, H. C. E.; Tahara, R.; Maisuria, V. B.; Tufenkji, N.: Plastic teabags release billions of microparticles and nanoparticles into tea. Environmental Science & Technology 53 (2019), 12300–12310.
- The Merck Index (Royal Society of Chemistry), heslo Caffeine – rozpustnost ve vodě (1 g ve 46 ml, v 5,5 ml při 80 °C, v 1,5 ml vroucí vody).
- Historie čajoven v Česku: Global Voices, „The čajovna: a Czech interpretation of tea culture“ (21. 5. 2024; nejméně 199 čajoven v únoru 2020); Národní muzeum, materiály k výročí Joe Hlouchy (čajovna Jokohama na Jubilejní výstavě 1908, pak v paláci Lucerna); přehledové články o vzniku čajoven po roce 1989 (spolek 1992, první čajovna nového typu 1993).
Modelové předpoklady
Laboratoře používají výukové modely: extrakci prvního řádu s Arrheniovou závislostí (kapitoly 3, 9, 11 a hero; parametry jsou řádově literární a kalibrované na hodnotu EFSA pro šálek černého čaje), enzymovou oxidaci prvního řádu s \(Q_{10} = 1{,}8\) (kapitoly 2 a 5), tepelný čas nad 10 °C pro růst čajovníku (kapitola 6), tepelnou bilanci a Newtonovo chladnutí konvice (kapitola 7), empirické indexy pH, filmu a barvy pro chemii vody (kapitola 10), první řád pro stárnutí aroma při skladování (kapitola 12) a modelové složení výhonku (kapitola 1). Modely vysvětlují souvislosti; nejsou laboratorním měřením, technologickým předpisem ani zdravotním doporučením. Obsah kofeinu v konkrétních čajích se může od modelu lišit i dvojnásobně.